Un metodo naturale e personalizzato per raggiungere il benessere totale e mantenersi giovani a lungo. In questo libro Henri Chenot, vero guru della salute profonda, svela i segreti che applica da oltre 30 anni per ridare tonicità e splendore alla bellezza di molte star. Attraverso la disintossicazione dell'organismo, una corretta alimentazione, un approccio "energetico" e altre preziose indicazioni, riporta l'organismo al suo massimo livello di benessere e armonia, garantendo dimagrimento, vitalità e, soprattutto, longevità. Il volume è completato da un piccolo dizionario delle parole chiave del benessere, per evitare le trappole che possono sabotare la nostra forma fisica.
Detox (I grilli)
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Recensioni clienti
Le recensioni più utili
22 di 22 persone hanno trovato utile la seguente recensione
Di Claudio
Formato:Brossura|Acquisto verificato Amazon
Non mi aspettavo un libro con una dieta magica, però mi aspettavo qualcosa di meno generico e meno elementare di questo. Alla fine il libro è una raccolta di luoghi comuni, per carità tutte cose vere, che si trovano ogni giorno sulle riviste femminili. Con la scusa che ogni dieta va personalizzata e quindi non si possono dare indicazioni troppo specifiche senza una visita approfondita, il buon Chenot si limita a prescrizioni che avrebbe potuto fare mia nonna. Bere molta acqua, non mangiare troppe proteine, non mangiare troppo, mangiare frutta e verdura, non mischiare proteine vegetali e animali, e cercare di conoscere le proprie intolleranze alimentari. Direi che non c'era bisogno di scomodare Chenot per sapere queste cose. Alla fine il succo del libro è che bisogna andare da lui per una settimana all'anno a farsi disintossicare, forse lì si verrà illuminati con qualcosa di più di queste poche e generiche prescrizioni che potevo trovare ovunque senza bisogno di comprare questo libro...
