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Meditations for Relaxation And Stress Reduction [Audio CD]

Joan Z., Ph.D. Borysenko (Autore)
Prezzo di copertina: EUR 10,14
Prezzo: EUR 10,04 Spedizione gratuita per ordini sopra EUR 19. Dettagli
Risparmi: EUR 0,10 (1%)
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      Amazon.com: 4.1 su 5 stelle  12 recensioni
      42 di 45 persone hanno trovato utile la seguente recensione
      5.0 su 5 stelle Highly recommended! 24 gennaio 1998
      Di Un cliente - Pubblicato su Amazon.com
      Formato:Audio Cassetta
      I highly recommend this audio tape to people who are trying to incorporate meditation into their lives. Dr. Borysenko has a very soothing voice and the exercises are effective. I think this tape may be especially appealing to women; there is some content that I know some men may find corny. However, I found the both the breathing exercises and the stretching to be relaxing and very beneficial.
      26 di 28 persone hanno trovato utile la seguente recensione
      5.0 su 5 stelle Great help for relaxation 2 marzo 2008
      Di D. Blair - Pubblicato su Amazon.com
      Formato:Audio CD|Acquisto verificato Amazon
      I've found the 30-minute body relaxation exercise to be a great stress relief on my way to work or when lying in bed. Having listened to the CD regularly for the past few weeks, I am finding that it is making a profound difference in my ability to relax. I am so happy to discover that the "relaxation response", the brain's response to quiet meditation, is real, and actually reverses the effects of stress. It's making a bigger difference than I would have imagined. Having experienced increasing stress over the past year, I am so grateful and relieved to find something that helps. Many thanks to the author for her peaceful voice and healing images.
      19 di 21 persone hanno trovato utile la seguente recensione
      5.0 su 5 stelle One of the most helpful items I've ever purchased. 18 novembre 2002
      Di "rasler1" - Pubblicato su Amazon.com
      Formato:Audio Cassetta
      This tape has helped me relax on many, many occasions. I have almost worn out my tape. Joan's voice and the music are exceptionally soothing. You don't even have to pay attention to it, in order to get benefit from the tape. I just wish it came in CD.

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