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Descrizione prodotto
Sinossi
L'istruttrice di yoga Patricia Walden presenta la disciplina millenaria dello Hatha Yoga con un approccio semplice e moderno. Questo corso base di yoga illustra una serie completa di posizioni: partendo da quelle in piedi, passando a quelle da seduti, fino a posizioni capovolte e al rilassamento. È un corso ideale per scoprire lo yoga e iniziare a praticarlo.
Descrizione prodotto
il programma illustra le posizioni base dello yoga con la possibilita' di selezionarle singolarmente. contiene due bonus con un programma per esperti.
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Le recensioni più utili
1 di 1 persone hanno trovato utile la seguente recensione
5.0 su 5 stelle
valido,
Acquisto verificato Amazon (Cos'è?)
Questa recensione è su: Yoga Di Base (Dvd+Booklet) (DVD)
Lo ritengo valido soprattutto per chi, come me, vuole/deve avvicinarsi a questa disciplina senza investire troppo tempo e denaro.C'è una sezione dove sono spiegate tutte le posizioni e una che presenta un programma giornaliero di 15'. Le posizioni sono semplici e spiegate in modo chiaro; lo consiglierei ai principianti.
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