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Recensioni clienti
Le recensioni più utili
Di Riccardo
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Ho letto a fondo questo libro. Lo consiglio soprattutto a chi come me è pochi mesi che corre, perché mette in guardia dal non esagerare negli allenamenti, e predica la corsa lunga e lenta, con i giusti tempi di riposo, dando veramente tanti consigli utili su tanti argomenti. Ovviamente è datato, perché ha più di trent'anni, e quindi alcune parti sono sorpassate dalle conoscenze e dalla tecnologia successive. Ora che sono un po' più preparato, direi anche che è un buon esempio delle teorie americane sulla corsa e sugli allenamenti, quindi utile per confrontarlo con i libri di corsa scritti da istruttori italiani. Può quindi essere utile anche per chi è più esperto e corre da più anni.
Di Fabio
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Molti consigli utili. Sia per chi ha appena iniziato che per i veterani. Lo consiglio a tutti i podisti .
Fabio
Fabio
