Finalmente l'attesissimo ricettario della dieta che è diventata un fenomeno mondiale. Il metodo rivoluzionario messo a punto dal dottor Dukan ha infatti già conquistato 15 milioni di persone. Il segreto è l'approccio semplice e "antifrustrazione", basato su quattro step che assicurano un dimagrimento rapido e definitivo. Nella fase di attacco si può spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine; in quella di crociera si aggiungono le verdure, per poi approdare, ormai magri, alla fase di consolidamento, che reintroduce frutta, pasta e cereali. Infine, nella fase di stabilizzazione, si mangia ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, a patto di seguire per un solo giorno alla settimana il regime a base di proteine pure. Ecco allora 350 ricette appetitose e facili da preparare - 50 delle quali create esclusivamente per l'edizione italiana dedicate a chi intraprende questa dieta gratificante per il palato e l'autostima. La millefoglie di melanzane, il flan alla polpa di granchio, la mousse al cioccolato e la bavarese di formaggio alla vaniglia: dagli antipasti ai dessert, gustose e stuzzicanti proposte "dimagranti" che fanno dimenticare di essere a dieta. E sul sito www.dietadukan.it sono disponibili preziosi consigli sempre aggiornati e un servizio di coaching personalizzato.
Le ricette della dieta Dukan
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Recensioni clienti
Le recensioni più utili
6 di 6 persone hanno trovato utile la seguente recensione
Di gigi74
Formato:Brossura
utile per chi vuole provare un modo diverso per tenersi in linea con la dieta,molte ricette semplici e veloci lo consiglio
10 di 11 persone hanno trovato utile la seguente recensione
Di Twain
Formato:Brossura
La Dieta Dukana è la unica dieta che ha funzionata per me e non ho sofferto la fame e poi ci sono tutte questi ottime ricette che piace a mio marito anche perché sono semplice e deliziose.
Adesso tutte le miei colleghe vogliano il libro perché hanno visto che funziona bene per me e Io ero uno caso disperato.
Adesso tutte le miei colleghe vogliano il libro perché hanno visto che funziona bene per me e Io ero uno caso disperato.
10 di 11 persone hanno trovato utile la seguente recensione
Di Antonietta
Formato:Brossura|Acquisto verificato Amazon
Utilissimo il ricettario per chi segue la dieta Dukan. Ci sono ricette buonissime (specialmente per i dolci, per chi come me non ne può fare a meno). Consiglio entrambi i libri.
Le più recenti tra le recensioni dei clienti
2.0 su 5 stelle
Poco utile
Non seguo la dieta Dukan ma ho comprato questo libro sperando di trovare qualche spunto per delle ricette ipocaloriche ma ugualmente gustose. Ulteriori informazioni
Pubblicato 2 giorni fa da Marcella Ugliano
4.0 su 5 stelle
ottimo
Arrivato subito e in ottime condizioni..Molto veloce... E' stato un piacere fare affari con voi.. molto consigliato A++++++ alla prossima
Pubblicato 12 giorni fa da Davide
5.0 su 5 stelle
SENZA SOFFRIRE
LE RICETTE SONO REALIZZABILI E GUSTOSE. VANNO BENE PER CHI E' A DIETA E PER CHI NON LO E'. UN MODO DIFFERENTE, GUSTOSO E LEGGERE DI MANGIARE PER DIMAGRIRE
Pubblicato 1 mese fa da ANDREINA
3.0 su 5 stelle
dieta
le ricette sono semplici però non tanto gustose,ma la dieta con me non ha avuto successo ho perso solo 1 kilo nella prima settimana:(
Pubblicato 3 mesi fa da serenella
5.0 su 5 stelle
Funziona
Grande Dottore!! Peso perso senza fare la fame, edora e' stabile da un anno.
Le ricette sono utili, ed alcune le preparo ancora, anche se ho finito la dieta. Ulteriori informazioni
Le ricette sono utili, ed alcune le preparo ancora, anche se ho finito la dieta. Ulteriori informazioni
Pubblicato 3 mesi fa da Alexanderf
5.0 su 5 stelle
Le ricette della dieta Dukan
IL LIBRO E' UTILISSIMO A KI STA SEGUENDO LA DIETA DEL DR.DUKAN E VUOLE VARIATE TUTTE LE PORTATE DALL'ANTIPASTO AL DOLCE! Ulteriori informazioni
Pubblicato 4 mesi fa da tiziana
2.0 su 5 stelle
...lasciamo perdere
questo libro lascia molto all'interpretazione del lettore...o è pessima la traduzione, o è poco efficace il metodo... non saprei davvero!
Pubblicato 4 mesi fa da Antonella
5.0 su 5 stelle
semplice ed esaustivo
sono tantissime e semplici da realizzare le ricette di questo libro che, per chi intraprende la strada della dieta Dukan si rende necessario. Ulteriori informazioni
Pubblicato 6 mesi fa da Verodf77
