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The 11 Best Cardio Workouts: To Burn Fat, Tone Up, and Lose Weight (English Edition) di [Roberts, Dale L.]
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The 11 Best Cardio Workouts: To Burn Fat, Tone Up, and Lose Weight (English Edition) Formato Kindle


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Lunghezza: 47 pagine Word Wise: Abilitato Miglioramenti tipografici: Abilitato
Scorri Pagina: Abilitato Lingua: Inglese

Descrizione prodotto

Sinossi

Annihilate Unwanted Body Fat Without Having to Overwork & Feel Rundown


What if a few tweaks to your current exercise routine could dramatically increase your weight loss by even five to ten times? What if I told you that you no longer have to toil away exercising hours at a time just to lose little to no weight? What if you could get more time in your day to read, spend time with your family or relax?

#1 best-selling author Dale L. Roberts presents his 11 best fat burning workouts specifically for the treadmill, elliptical, and recumbent bike. Based on nearly a decade of developing quality workouts that maximize the most from limited time—Roberts answers the question: what are the secrets to losing more weight in less time with FUN exercise?

In this book, you'll learn:

  • How to incinerate fat by a simple tweak that the pros use
  • Why staying at a consistent pace in your cardio is not working
  • Four smooth treadmill routines that don't require ANY running
  • Four simple elliptical programs that are a fun challenge
  • Three recumbent bike plans that will have you smashing it to bits while laughing your way to a smaller pants size
  • A variety of other tips to get the most from ANY workout or exercise plan
  • How to keep your cardio workouts, so you enjoy the finer things in life
  • Additional tips & techniques to use for your cardio outside of the three pieces of cardio equipment offered in this book
  • And, much more!
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L'autore

My name is Dale Lewis Roberts and I'm an American Council on Exercise Personal Trainer, Certified, with an ACE specialty certification in Senior Fitness. Since beginning my personal training career in 2006, I have earned numerous certifications in personal training, yoga, nutritional coaching, among others. I have worked with hundreds of clients with a variety of health & fitness goals. While my greatest passions are health & fitness, writing and reading, I also love to spend time traveling with my wife, watching pro wrestling and playing guitar. I currently reside in Phoenix, Arizona, with my wife, Kelli, and our rescue cat, Izzie.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 4405 KB
  • Lunghezza stampa: 47
  • Editore: One Jacked Monkey, LLC (19 ottobre 2015)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Inglese
  • ASIN: B016WFXDW8
  • Da testo a voce: Abilitato
  • X-Ray:
  • Word Wise: Abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: Recensisci per primo questo articolo
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #508.312 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Amazon.com: 4.0 su 5 stelle 9 recensioni
1 di 1 persone hanno trovato utile la seguente recensione
5.0 su 5 stelle Great Routines 5 febbraio 2016
Di Amy J Alt - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
This book is quick and easy read to gather all your health info needed to get your body moving. Great for those who are new to getting in shape, great for those who are very busy trying to get their 30 minutes in and great for those looking for low impact workouts. Looking forward to the burn!
1 di 1 persone hanno trovato utile la seguente recensione
5.0 su 5 stelle Nice book with solid knowledge 29 dicembre 2016
Di Amazon Customer - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Nice book with solid knowledge. I have been doing the interval training for a month and it seems to has helped my breathing if nothing else.
2 di 2 persone hanno trovato utile la seguente recensione
4.0 su 5 stelle I like it 21 gennaio 2016
Di Zaamil Majeed - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
it has some useful tips and chart for proper burning of fat and staying healthy overall I would give it a 4 stars
1 di 1 persone hanno trovato utile la seguente recensione
5.0 su 5 stelle Great guide to improving your cardio. 15 febbraio 2017
Di Amazon Customer - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Very simple, easy to follow charts for building up your cardio using the treadmill, eliptical and stationary bike. Very helpful.
1 di 1 persone hanno trovato utile la seguente recensione
5.0 su 5 stelle Good book 29 agosto 2016
Di Chris Reaper - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Great book! Helps you get in shape very easily.
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