Sai che i libri che vengono letti durante le vacanze sono i migliori? Certo, perché sei tu ad essere migliore! Senza stress, pensieri e preoccupazioni affronti con più energia ogni sfida. E cosa c'è di meglio di un buon libro che elenca 201 buone e sane abitudini per dare più valore alle tue azioni? Tutto quanto scritto in maniera breve ed efficace, proprio come un Tweet!Dalla meditazione agli insegnamenti orientali, dalla gestione degli impegni ai valori della persona, dalla comunicazione alla leadership, ce n'è per tutti i gusti.Arrivati alla fine sarete leggeri come un uccellino e saggi come un messaggero!Per cui che aspettate? Sedetevi nel vostro relax e assaporate questo unico ed entusiasmante libro!Buone vacanze e buona lettura!Prefazione di Stefano Pigolotti:Tramite un comune amico, ho avuto il piacere di conoscere Alex, con il quale condivido l’entusiasmante e stimolante professione di Coach.Il profondo interesse che Alex nutre verso il mondo dei giovani traspare chiaramente in questo suo nuovo libro; lo stile e il format tipico del mondo “social”, che oggi attrae e lega a sé sempre più ragazzi/e, si fonde perfettamente con il profumo ineguagliabile di un classico libro di carta.Chi l’ha detto che i libri debbano contenere solo concetti elaborati e densi di termini tecnici? È ormai risaputo che il cervello ama la semplicità, e che un messaggio fresco e diretto arriva più facilmente al nostro cuore; come si dice……less is more.Forse è proprio per questo motivo che il linguaggio si sta “socializzando”, diventando più immediato e sintetico.È un po’ quello che succede anche a noi come persone. In questo mondo, ricco di distrazioni e di un numero esorbitante di informazioni di facile accesso, si ha sempre più bisogno di fare ordine nella confusione e trovare la strada della propria realizzazione senza perdersi.Questo è l’obiettivo che Alex si è posto scrivendo questo libro: fornire spunti e tecniche pratiche, utili a migliorarsi e a “sentirsi meglio”, liberando corpo e mente da elementi che, anche se a volte non ci accorgiamo, sono per noi tossici.Spesso capita di dare per scontato il trascorrere del tempo, delle giornate, dei mesi e degli anni. Viviamo ciò che accade senza godercelo, senza dare il giusto peso a istanti che, una volta passati, non torneranno più.Questo libro ti aiuterà in primis a ritrovare consapevolezza dell’importanza di ogni attimo e ti farà capire che dei piccoli accorgimenti quotidiani possono davvero fare la differenza.La capacità di percepire la gioia o il dolore dell’attimo che stai vivendo, in modo puro e pieno, senza distrazioni, è quello che offre valore a ogni secondo della tua vita....
