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Alla scoperta del microbioma umano: Flora batterica, nutrizione e malattie del progresso di [Piccini, Fabio]
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Alla scoperta del microbioma umano: Flora batterica, nutrizione e malattie del progresso Formato Kindle

4.7 su 5 stelle 78 recensioni clienti

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Lunghezza: 99 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato

Descrizione prodotto

Sinossi

Il microbioma umano è l'insieme di tutti i microrganismi che in maniera fisiologica, o talvolta patologica, vivono in simbiosi con il corpo umano, e di tutti i geni che essi sono in grado di esprimere.
La scoperta del microbioma umano rappresenta la nuova frontiera della medicina, perché ci ha fatto capire che non viviamo da soli, ma che ciascuno di noi condivide il proprio corpo con una moltitudine di microscopici inquilini, che lo ha colonizzato fin dalla nascita.
Alcuni li chiamano microbi, altri batteri, ma sono soltanto organismi unicellulari che coabitano il nostro corpo e ne condividono il destino. Non sono serial killer, e non chiamateli clandestini, non lo sono affatto, al contrario ci mettono a disposizione le loro risorse offrendoci in uso gratuito il loro genoma. La componente genetica che questi piccoli coinquilini aggiungono al nostro corpo influisce in maniera determinante sul suo stato di salute, o viceversa di malattia.
Possono renderci felici o ansiosi, magri o grassi, potenti o viceversa astenici, e sono in grado di proteggerci dalle principali malattie del progresso. La loro presenza rende il corpo umano un super-organismo dotato di proprietà finora insospettate.
Questo libro, scritto dall’ideatore del Progetto Microbioma Italiano, spiega in modo semplice e pratico come fare amicizia con i propri simbionti per ottenere il meglio dalle loro potenzialità ed è destinato a cambiare per sempre i vostri concetti di salute e malattia.
Vi dimostra quali siano gli esami da fare per indagare le caratteristiche del vostro microbioma, ma anche quali regole dietetiche seguire per favorire la formazione di una flora batterica salutare, in grado cioè di potenziare il sistema immunitario e prevenire malattie sempre più diffuse, come quelle metaboliche, o quelle cardiovascolari o, in certi casi, il cancro.
Vi permette di capire in che modo l’abuso di antibiotici può causare (soprattutto nei bambini) patologie più gravi di quelle che cerca di curare e infine illustra i possibili utilizzi dei trapianti microbici, che rappresentano il futuro della medicina.
Ogni spiegazione teorica è affiancata da istruzioni pratiche, che indicano cosa fare e quando. Se quello che stavate cercando era il manuale d'uso del vostro "sistema operativo" finalmente lo avete trovato.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 490 KB
  • Lunghezza stampa: 99
  • Editore: Fabio Piccini; 1 edizione (19 gennaio 2015)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B00SH2GRA0
  • Word Wise: Non abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 4.7 su 5 stelle 78 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #6.957 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Ultimamente sto leggendo molti studi americani sul microbiota (sto preparando una tesina). Il libro di Piccini è molto facile da leggere e da comprendere, e questo è ottimo per la maggiorparte della gente che cerca informazioni sul tema. Ho ritrovato nel suo libro gran parte delle informazioni che sto leggendo negli studi americani, ma riportate in maniera molto più facile da comprendere. Non saranno contenti quelli che cercano nozioni più dettagliate e approfondite. La parte che preferisco è quella sull'alimentazione (prebiotici e probiotici), perchè da ottimi consigli pratici su come poter intervenire con semplici accorgimenti nello sviluppo e mantenimento di una buona flora intestinale. Alla fine parla anche del suo progetto italiano: per alcuni è tutto una pubblicità, io non la vedo proprio così, e anche se fosse è comunque una cosa interessante.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Un libro che appassiona al mondo dei batteri e fornisce nuovi elementi su di loro (ma anche sull'essere umano stesso, siamo un superorganismo!), con un linguaggio chiaro anche per i più profani sull'argomento. Decisamente consigliato: non si tratta solo di microbiologia, ma del nostro modo di vivere.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Libro interessante! Da leggere! Importanti ricerche scientifiche che aprono nuovi scenari riguardanti la salute, la cura, la medicina, gli stili di vita e l'alimentazione. Consigliato!
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Di Daniela il 20 aprile 2017
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consigliatissimo sia per le informazioni estremamente importanti che divulga, sia per la piacevolissima lettura. Un ottimo autore, che continuerò a seguire
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Di Angelo il 21 gennaio 2015
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Primo libro italiano sul promettente tema "microbioma".

Libro scritto in modo chiaro e semplice, alla portata di tutti con comodi permalink al posto dei classici riferimenti bibliografici.

Apre un nuovo punto di vista sulla causa delle malattie cosiddette "occidentali" o del "benessere". Tutti gli animali, uomo compreso, possiede due genomi: quello FISSO che ereditiamo dai genitori ma anche quello DINAMICO dovuto ai batteri che popolano in abbondanza il nostro corpo e che rappresentano, nientedimeno, il 99% del nostro genoma e regolano in modo prepotente il nostro stato di salute ed il nostro stato d'animo.

La flora batterica inizia a formarsi, già durante la gravidanza nel neonato, ed, appena nasciamo, continua a plasmarsi per i successivi 27 mesi quando, finalmente, diventa simile a quella di un adulto. Ne dobbiamo avere cura: ma come?

Alimentazione, attività fisica, igiene, utilizzo di alcuni farmaci... Tutti questi fattori, ma anche altri, influiscono in modo preponderante.

Il testo dedica alcuni capitoli proprio a come tenere in salute la nostra preziosa flora batterica e risponderà in modo apparentemente banale a tutta una serie di domande chela comunità scientifica si pone da anni senza risposte chiare.

Illuminante!
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Ho divorato questo testo che ho trovato illuminante. L'unico difetto è che non ne esiste una versione cartacea perché lo vorrei regalare a tutte le persone a cui voglio bene e al mio medico di famiglia. Leggendolo diventa chiaro che non è più possibile pensare alla malattia e alla salute senza conoscere le condizioni di salute del microbioma. Dopo averlo letto ho cercato altri testi e videotutorial per imparare a fermentare le verdure, i semi oleosi, il kefir di latte e d'acqua, e il kombucha. Sono sempre alla ricerca di nuovi cibi da fermentare perché in pochi mesi la mia salute è migliorata drasticamente. Nessun integratore farmaceutico di fermenti e lieviti è nemmeno lontanamente in grado di apportare gli stessi benefici del cibo fermentato.
Provare costa pochissimo, e oltretutto il cibo fermentato è delizioso.
Questo testo dovrebbe essere bagaglio obbligatorio di qualunque medico.
Un aneddoto : a un convegno sulla celiachia ho chiesto al comitato scientifico a che punto erano le ricerca sulla possibile relazione tra le alterazioni del microbioma e la comparsa della celiachia. Risposta: ignoranza totale. E questi sono i professionisti nei nostri ospedali. No comment
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Ancora una volta il Dottor Piccini ci presenta un testo estremamente fluido,comprensibile e infuso di dati scientifici,gia'definito favoloso ed è come una favola che si può leggere.Un mondo di elfi buoni i probiotici,i batteri simbionti che vivono con noi,attaccati dai veleni,le sostanze nocive che invadono il loro ambiente e le fate buone,le fibre di frutta e verdura che li proteggono e nutrono!Una favola da raccontare ai bambini ed educarli a nutrirsi di cibi "magici".
Lo consiglio per comprendere l'importanza di costruire e conservare un microbioma sano ed efficiente per il nostro totale benessere.
Sara Falchetto
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si tratta di un argomento in realtà molto tecnico e all'avanguardia che l'autore riesce a introdurre in maniera efficace anche per il lettore medio

la sua visione "primal" e ricca di sano buonsenso, evidente già in altre opere, risalta evidente: peccato che in alcune recensioni si legga chiaramente la confusione che regna sovrana in campo alimentare nonché le mode vigenti (se uno non dice no assoluto alla carne diventa automaticamente un sostenitore di diete iperproteiche?!)

gli hyperlink possono forse spiazzare ma a me sono sembrati utili a puntare a risorse come studi ecc. che non avrebbe senso affrontare direttamente in un'opera introduttiva e diventerebbero più difficili da utilizzare come classiche note a più di pagina

c'è chi si lamenta non sia una guida passo-passo: aldilà che non si propone di esserlo, visto quanto poco ne sappiamo una guida di qualunque genere sarebbe alquanto azzardata

per la sua utilità pratica basterebbe valutare quanto ponga l'accento sull'uso di cibi fermentati rispetto all'abuso di capsule di probiotici che si sta avvicinando a quello delle vitamine e che comporta diversi rischi o problematiche, soprattutto se fatto alla cieca (come viene proposto del resto anche da professionisti con scarsissima conoscenza della questione)
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