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Buddha's Diet: The Ancient Art of Losing Weight Without Losing Your Mind (Inglese) Copertina rigida – 25 ago 2016


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Recensione

A science-based, spiritually inspired, time-tested guide to weight loss. Fascinating!
Kim Barnouin, co-author of the #1 New York Times Bestseller, "Skinny Bitch"

Combining scientific data and ancient wisdom, this skillfully written book makes a compelling case: Buddha s instructions to monks on time-restricted eating make sense --Xxx

Descrizione del libro

More than 2,500 years ago, the Buddha offered wisdom on food and eating that can still have relevance for us today. Buddha may not have been tempted by Twinkies or after-work cocktails, but his approach of a "middle way" (a sane, mindful approach to food) can help us cut through the diet-plan clutter and embrace a path to weight loss and reach the "nirvana" of optimum health.

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Dettagli prodotto

  • Copertina rigida: 240 pagine
  • Editore: Running Press Adult; 1 edizione (25 agosto 2016)
  • Lingua: Inglese
  • ISBN-10: 0762460466
  • ISBN-13: 978-0762460465
  • Peso di spedizione: 363 g
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