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Ciclismo e accessori per ciclisti
Il ciclismo è uno degli sport più praticati in Italia e a livello internazionale, sia a livello professionale che per passione. È diventato uno sport olimpico dal 1896, ma le gare femminili furono introdotte al programma quasi un secolo dopo, nel 1984.
Che si usi la bicicletta per pedalate tranquille in mezzo alla natura, per corse agonistiche o per escursioni, è sempre importante equipaggiarsi con capi di abbigliamento e accessori adatti, che permettano di godersi al meglio tutte le uscite in bici.
Il ciclismo è inoltre considerato uno degli sport migliori poiché permette un buon allenamento del sistema cardiovascolare e si adatta maggiormente alle condizioni organiche individuali.
Quale bicicletta scegliere
La scelta della bicicletta da acquistare dipenderà dalla tipologia di ciclismo che si vuole praticare. Esistono infatti mountain bikes, BMX, bici da città, bici elettriche e bici pieghevoli, ognuna con caratteristiche differenti.
Per assicurarsi che la bicicletta sia sempre pronta all’uso, si consiglia di controllare regolarmente tutte le componenti, come pneumatici, ruote, camere d’aria, freni e catene. In aggiunta, nel caso in cui non si fosse soddisfatti con il sellino di cui è provvista la propria bicicletta, è consigliabile selezionare un altro modello, femminile o maschile, con molle o sospensioni, così da godersi le uscite in bici in tutta comodità.
Quale abbigliamento per ciclismo acquistare
Per tutti coloro che trascorrono molto tempo su una sella, che siano ciclisti professionisti o amatori, è essenziale scegliere un abbigliamento corretto, così da godersi i giri in bicicletta nel massimo del comfort e della sicurezza.
I pantaloncini sono un articolo indispensabile per il ciclista poiché sono dotati di una speciale imbottitura (priva di cuciture) che protegge le aree perineali e ischiatiche a contatto con la sella. Esistono pantaloncini di diversi modelli e lunghezze; si consiglia di scegliere modelli dotati di ottima traspirabilità e ad azione antibatterica.
Per quanto riguarda le magliette, queste devono essere leggere, traspiranti e aderenti al corpo. Il materiale più utilizzato è il Lycra, poiché è molto traspirante ed elastico; si consiglia invece di evitare maglie in cotone, che tendono ad assorbire il sudore. Per la stagione più fredda è inoltre consigliabile acquistare capi termici e antivento.
I guanti sono accessori indispensabili per garantire la massima stabilità sul manubrio; sono inoltre dotati di un inserto morbido sul palmo che ammortizza le vibrazioni.
Gli accessori disponibili per il ciclismo
Quando si va in bici è importante indossare sempre un casco che vada a proteggere la testa in caso di caduta. In commercio si possono trovare vari modelli di caschi, con caratteristiche specifiche alla tipologia di ciclismo praticata. Per i ciclisti da strada si consiglia di acquistare caschi realizzati con materiali molto leggeri e traspiranti e di forma aerodinamica, così da garantire allo stesso tempo una buona ergonomia e sicurezza.
Per tutti coloro che amano fare escursioni o vogliono semplicemente tenere conto dei chilometri percorsi, si consiglia inoltre di acquistare un contachilometri, che potrà essere montato sul manubrio della bici senza ingombri; gli ultimi modelli sono inoltre in grado di calcolare la velocità attuale, la distanza percorsa e la velocità media; e di memorizzare la velocità massima e distanze parziali.
Per gli appassionati di accessori tecnologici si trovano in commercio videocamere per riprendere i propri percorsi. Possono essere attaccate al casco o al manubrio; si consiglia di scegliere videocamere impermeabili e con stabilizzatore di immagini, così da registrare in modo fluido anche azioni veloci e sconnesse.
Altri accessori utili per i ciclisti di tutti i giorni sono luci di sicurezza, borracce e zaini.
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