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Concentrarsi sotto stress: Come concentrarsi nei momenti decisivi di una partita di tennis di [Cei, Alberto]
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Concentrarsi sotto stress: Come concentrarsi nei momenti decisivi di una partita di tennis Formato Kindle

2.5 su 5 stelle 4 recensioni clienti

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Lunghezza: 56 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato

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Descrizione prodotto

Sinossi

TennisWorldItalia (www.tennisworlditalia.com) presenta “Concentrarsi sotto stress” di Alberto Cei.
Avvertire un senso di stabilità e di solidità prima di giocare una partita di tennis è fondamentale: talvolta i giocatori (a volte in modo del tutto inconsapevole) eseguono un respiro profondo, ma spesso non è altro che un tentativo mal riuscito di riduzione dello stress. Anche quando lo eseguono bene la loro mente continua a essere preda di pensieri inutili e dannosi.
L’abilità a restare focalizzati sull'obiettivo in situazioni di elevato stress può essere costruita: allenamento, costanza e concentrazione sono elementi essenziali per raggiungere un livello di prestazione ottimale.
Alberto Cei, docente di Coaching all’Università di Tor Vergata di Roma e di Psicologia alla Scuola dello Sport del Coni, in questo testo insegna la pratica del centering o focalizzazione.
Grazie alle tecniche presenti nel libro chiunque potrà imparare a tenere sotto controllo lo stress per una performance in campo eccellente, a qualsiasi livello si giochi.


L'autore
Alberto Cei svolge attività di consulenza nell’ottimizzazione delle prestazioni sportive e manageriali a livello internazionale.
In qualità di psicologo ha partecipato alle Olimpiadi di Atlanta, Sydney, Atene e Pechino, lavorando con atleti vincitori di dieci medaglie olimpiche. Svolge attività di ricerca e valorizzazione del talento, di consulenza nell’ottimizzazione delle prestazioni sportive e manageriali.
Attualmente è docente di Coaching all’Università di Tor Vergata di Roma e di Psicologia alla Scuola dello Sport del Coni, Tesoriere della Federazione Europea di Psicologia dello Sport e Presidente della Società Italiana di Psicologia dello Sport.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 2646 KB
  • Lunghezza stampa: 56
  • Utilizzo simultaneo di dispositivi: illimitato
  • Editore: Area51 Publishing (9 novembre 2014)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B00PGB648A
  • Word Wise: Non abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 2.5 su 5 stelle 4 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #28.727 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

il 11 maggio 2015
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
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il 23 dicembre 2016
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
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il 20 aprile 2015
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
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il 31 agosto 2016
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
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