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Correre in cucina. Più di 100 piatti per chi fa sport Copertina flessibile – 1 dic 2013

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Descrizione prodotto

Dalla quarta di copertina

In questo nuovo libro troverete più di 100 ricette gustose, ma soprattutto sanissime. Ricette di ogni tipo : semplici, veloci, anche per chi non ha tempo. Ma anche ricette per rispettare a gestire le più comuni intolleranze (che spesso generano ritenzione o riducono la prestazione) e ricette elaborate per chi vuole osare sapori nuovi senza fermarsi alle vecchie e superate impostazioni caloriche. Alla base della salute e delle prestazioni di uno sportivo sta l'equilibrio alimentare. Il libro è completato da una serie di trucchi e consigli per situazioni specifiche dello sportivo, che vanno dalla gestione degli spuntini e dei pasti vicino all'allenamento, fino all'alimentazione pre-durante e post gara, dalla cui gestione attenta può dipendere una parte del nostro successo.

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Dettagli prodotto

  • Copertina flessibile: 292 pagine
  • Editore: Correre (1 dicembre 2013)
  • Lingua: Italiano
  • ISBN-10: 8898889089
  • ISBN-13: 978-8898889082
  • Peso di spedizione: 440 g
  • Media recensioni: 5.0 su 5 stelle 3 recensioni clienti
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il 30 maggio 2017
Acquisto verificato
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il 15 dicembre 2016
Acquisto verificato
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il 5 marzo 2016
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