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Costruire muscolo, perdere grasso, apparire al meglio. Tutto quello che dovete sapere per trasformare il vostro corpo Copertina flessibile – 19 mar 2010

4.2 su 5 stelle 13 recensioni clienti

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Dettagli prodotto

  • Copertina flessibile: 636 pagine
  • Editore: La Libreria di Olympian's News (19 marzo 2010)
  • Lingua: Italiano
  • ISBN-10: 8887197954
  • ISBN-13: 978-8887197952
  • Peso di spedizione: 862 g
  • Media recensioni: 4.2 su 5 stelle  Visualizza tutte le recensioni (13 recensioni clienti)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Di Marco il 1 febbraio 2014
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
E' un libro essenziale per i principianti e per chi ha già una buona esperienza. Da consigli veramente molto utili sulle modalità di esecuzione degli esercizi e sulla programmazione degli allenamenti. Sto seguendo da oltre un mese il suo programma ed ho avuto un incremento di forza che non mi aspettavo assolutamente. Libro molto pratico e facile da seguire, utile anche il consiglio di correzione della postura.
Sarebbe da accompagnare ad un libro sulla dieta perché questo si limita a qualche indicazione su come mangiare.
La traduzione non è delle migliori ma questo è marginale.E' molto ripetitivo su alcuni concetti ma è utile fissarli bene in testa.
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Di Lorenzo il 17 agosto 2014
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Un libro che racchiude tutta la saggezza del grande Stuart
Lo raccomando a tutti, sopratutto ai principianti e coloro che hanno nulli o scarsi risultati in palestra nonostante gli sforzi. Inutile allenarsi con i classici metodi weideriani o arnoldiani!
Perdete tempo e salute!
Se seguite questo libro passo passo, e mettete più enfasi nell'aumentare la forza negli esercizi base al posto di fare gli scemi con i cavi e le macchine, diventerete dei veri uomini sotto ogni aspetto ;-)
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Libro completo che spazia fra tutti gli argomenti del bb inclusa alimentazione.
Secondo Stuart gli unici esercizi che servono sono quelli basilari e le macchine andrebbero quasi eliminate del tutto.
Non aspettatevi una dieta scritta perchè dá solo principi generali.
Da leggere
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Buon libro, chiaro ed onesto, non promette miracoli a buon mercato, ma fornisce un programma annuale organizzato e dettagliato per ottenere risultati tangibili. Ottimo per principianti che sono spaesati e non sanno come allenarsi, rischiando di andare incontro a demotivazione e abbandono
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Di morfeus il 10 ottobre 2013
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
autorevole,t'indirizza molto bene,molto esplicativo,per neofiti ma anche per chi già pratica,illustratissimo devo dire non pensavo fosse cosi sono rimasto esterefatto
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Di Marco il 30 novembre 2013
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
prodotto ottimo, che dire faccio palestra da circa 4 anni e tante informazioni così dettagliate e così perfette non le avevo trovate su nessun libro. i tempi di consegna molto veloci. Venditore preciso e veramente affidabile
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
A mio avviso un libro da avere a portata di mano. Spiega tante cose, ed eè pieno di illustrazioni che spiegano i diversi esercizi proposti nel libro. Consigliato per i neofiti (come me)!
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