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Dieta Bio-Sofica®: Nutrire il proprio animo e il proprio corpo. (L'altra medicina) di [Moscarella, Giovanni]
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Dieta Bio-Sofica®: Nutrire il proprio animo e il proprio corpo. (L'altra medicina) Formato Kindle

4.1 su 5 stelle 13 recensioni clienti

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Lunghezza: 335 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato

Descrizione prodotto

Sinossi

Questo libro è il frutto di una serie di esperienze vissute durante la pluriennale esperienza di nutrizionista dell'Autore, integrate con le basi della biologia e della psicologia sociale. Una lunga riflessione, una chiacchierata a ruota libera che invita i lettori a riflettere sull'alimentazione, sfatando una serie di falsi miti e di luoghi comuni. Lo scopo del testo è quello di sovvertire molte consolidate credenze scientifiche allorigine di tanti danni. La dieta Bio-Sofica non sta a indicare un regime nutritivo particolare, ma la conoscenza dei fattori relativi alla sfera nutritiva da sviluppare sulle proprie personali caratteristiche. Le diete classiche, per esempio, mirano alla riduzione del peso, compresa anche la massa magra. Ma questo non significa dimagrire, bensì debilitarsi. La diminuzione della massa magra genera fame incontenibile e una tendenza fisiologica ad ammalarsi, nonché ad assimilare di più, recuperando più chili di grasso di quanti se ne fossero persi. Ogni individuo, invece, diverso da tutti gli altri sia fisiologicamente che emotivamente e, dunque, non può essere protocollato in sterili e insignificanti statistiche o programmi preconfezionati. Ognuno di noi deve sperimentare che tipo di nutrizione è saziante, gratificante ed efficace per se stesso, rispettando le esigenze nutritive individuali della massa magra corporea, la quale è l'indice della funzionalità organica e dell'armonia fisica.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 1888 KB
  • Lunghezza stampa: 335
  • Editore: Edizioni Mediterranee (13 novembre 2013)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B00HA7IXTQ
  • Word Wise: Non abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 4.1 su 5 stelle 13 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #41.410 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Molto simpatico ma anche con un lessico complesso. Parla spesso degli argomenti in modo scientifico o comunque tecnico. Ripetitivo spesso e molto lungo. Propone la vita da un punto di vista nuovo, un ritorno al passato, dando valore alla persona e non alle proposte pubblicitarie della nostra società. Vede il cibo come il carburante di una macchina quasi perfetta che va dosato e scelto perché la macchina possa funzionare al meglio. Ma la scelta va fatta senza ansie anzi proprio delle ansie della vita e degli stereotipi della società ci dovremmo liberare per vivere meglio con maggiore serenità perché causa di molti dei nostri problemi e delle nostre malattie.
Bello peccato che sia così prolisso e spesso ripetitivo.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Indubbiamente il libro ha delle basi scientifiche e per tanto una sua razionalita' ,ma sostanzialmente presenta poi delle evidenti difficolta' applicative nella pratica o meglio piu' che difficolta' applicative presuppone di fatto un cambiamento totale dello stile di vita soprattutto come impostazione mentale non facilmente realizzabile e/o accettabile. A mio avviso insomma nonostante la validita' di molti concetti risulta eccessivamente demolitore, in parte anche a ragione ,di molte attuali convinzioni non necessariamente del tutto sbagliate.Il punto a volte e' non estremizzare. Il programma dell'autore ha comunque bisogno di un supporto per essere applicato sia psicologico che nutrizionistico "serio." Non sono contrario al fai da te pero' certi concetti se non ben assimilati e sinceramente compresi, posso essere travisati ed alla fine provocare gli stessi danni delle " diete " che si contesta. A volte il testo risulta , anche se scorrevole, un po' ripetitivo.
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Di Michele il 14 novembre 2013
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Ho avuto il piacere di conoscere di persona l'autore di questo interessante libro,
e devo dire che rispecchia in toto l'immagine che avevo di lui. Esperto nutrizionista, dalle idee innovative e spesso controcorrente, ma interessanti ed efficaci secondo il mio parere.
Libro scorrevole e ricco di spunti per gli approfondimenti.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Fa riflettere su molte cose. Non tutto condivisibile dal mio punto di vista ma d'altro canto è essenziale conoscere le diverse opinioni su un tema così importante e delicato. Lo consiglio.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
La ns. dieta spesso è vista come sacrificio e rinuncia. Moscarella mette in evidenza alcuni aspetti che spesso si perdono di vista: il buon cibo fornisce buoni nutrimenti e ogni organismo è diverso e può essere sano e in forma anche se fuori dagli schemi tradizionali. La scienza medica tende a generalizzare e a globalizzare, ma sta a noi prima di tutto scoprire come nutrire il nostro corpo e la nostra mente ,affinché restino in salute più a lungo possibile. Di tanto in tanto un po' ripetitivo e un po' prolisso. Nel complesso l'ho trovato interessante.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Il punto di vista dell'autore sull'alimentazione e l'influenza dei mass media è interessante e ricca di spunti di riflessione....un po' meno il tono ,sarcastico e derisorio nei confronti degli obesi, che spesso patiscono un razzismo impietoso. L'azione informativa ed anche educativa ,dovrebbe essere più umana ed amorevole.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Inizialmente interessante, poi via via troppo tecnico e poco pratico... Difficilmente si arriva al dunque se non per una posizione quasi integralista, ma contraddittoria con i principi esposti relativi a soggettività è stato complessivo e armonico della persona.
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