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Dieta o non dieta: Per un nuovo equilibrio tra cibo, piacere e salute di [Aa.Vv.]
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Dieta o non dieta: Per un nuovo equilibrio tra cibo, piacere e salute Formato Kindle

4.6 su 5 stelle 10 recensioni clienti

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Formato Kindle
EUR 9,99

Lunghezza: 219 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato

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Descrizione prodotto

Sinossi

Nel V secolo a.C. Ippocrate raccomandava l’equilibrio nell’alimentazione e nell’attività fisica, sostenendo che la salute dipendesse soprattutto dal cibo: «Che il cibo sia la tua medicina, che la medicina sia il tuo cibo». Eppure solo oggi, oltre duemila anni dopo, pare che gli insegnamenti del padre della medicina comincino a essere presi davvero sul serio. Da decenni obesità e sovrappeso sono riconosciuti come vere e proprie pandemie delle opulente società occidentali. Assai più controverso, invece, è il dibattito sui rimedi, in particolare su quella che tutti considerano come la panacea universale dei problemi legati all’alimentazione: la famigerata «dieta». Gli autori di questo libro propongono una visione innovativa che sostituisce le diete «miracolose» e l’ossessione per le calorie con un regime alimentare e, soprattutto, con uno stile di vita rispettosi del nostro metabolismo ed equilibrio psicologico. Pur con approcci differenti, i contributi di nutrizionisti, psicologi e terapeuti qui raccolti sono accomunati da una visione olistica dell’umano, mettendo al centro la strettissima relazione tra mente e soma: non è un caso che, accanto a obesità e sovrappeso, si stiano diffondendo in proporzioni sempre più preoccupanti disturbi psichici come bulimia, anoressia, vomiting ed exercising, altrettante conseguenze di un comportamento alimentare distorto e paradossale. Insomma, ogni volta che ci mettiamo a tavola o saliamo sulla bilancia, o quando ci infliggiamo estenuanti sedute in palestra per bruciare grassi e calorie, dovremmo semplicemente ricordarci che «siamo quello che mangiamo». Nel solo nel corpo, ma anche nella mente.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 611 KB
  • Lunghezza stampa: 182
  • Editore: Ponte alle Grazie (12 giugno 2014)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B00KFKJIBM
  • Word Wise: Non abilitato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 4.6 su 5 stelle 10 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #66.702 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

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Principali recensioni dei clienti

27 gennaio 2018
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
8 agosto 2014
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
3 persone l'hanno trovato utile
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29 novembre 2017
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
14 luglio 2015
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
Una persona l'ha trovato utile
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31 agosto 2014
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
2 persone l'hanno trovato utile
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16 luglio 2014
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
2 persone l'hanno trovato utile
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12 agosto 2014
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
3 persone l'hanno trovato utile
|Commento|Segnala un abuso
25 luglio 2014
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
3 persone l'hanno trovato utile
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