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Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino (eNewton Manuali e Guide) di [Smith, Leonard, Watson, Brenda]
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Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino (eNewton Manuali e Guide) Formato Kindle

3.1 su 5 stelle 50 recensioni clienti

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Lunghezza: 311 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato
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Descrizione prodotto

Sinossi

Il metodo rivoluzionario per raggiungere il peso ideale e mantenerlo per sempre!



Una dieta efficace, pratica e facile da seguire




Finalmente svelato il segreto alla base di un dimagrimento duraturo: il motivo per cui le diete falliscono non c’entra niente con le calorie. Ecco la prima vera guida per raggiungere il peso ideale e mantenerlo per sempre! Centomila miliardi di batteri vivono nell’apparato digerente umano, e sono loro a farci ingrassare o dimagrire. Quando la flora intestinale non è sana, infatti, la salute dell’intero organismo è a rischio: colon irritabile, affaticamento, obesità sono le malattie che derivano da questi squilibri digestivi. In questo manuale, la nutrizionista Brenda Watson – in collaborazione con il gastroenterologo e chirurgo vascolare Leonard Smith – ci spiega quanto conti nella perdita di peso il cosiddetto “fattore intestino”, fornendoci utili consigli per individuare i “batteri buoni”, ridurre il consumo di zuccheri e incrementare quello di grassi “sani”. Senza sforzi, raggiungeremo così una forma invidiabile e soprattutto duratura, perché non saremo andati a ridurre le calorie ma a cambiare radicalmente la nostra alimentazione e la nostra salute.



«Ho avuto problemi di digestione per tutta la vita, ho consultato non so più quanti dottori, e ho speso migliaia di dollari in analisi. Invece con soli tre giorni del programma descritto in questo libro sto già vedendo la differenza.»



«Un ottimo libro per chi vuole capire perché non ha mai perso peso in maniera definitiva facendo le altre diete. Questa funziona davvero, e l’autrice ci spiega dettagliatamente il perché.»



Brenda Watson

nutrizionista, negli ultimi vent’anni ha aiutato migliaia di persone a migliorare la propria salute spiegando l’importanza di una buona digestione. È una delle massime esperte in materia negli Stati Uniti, e interviene spesso in televisione proprio per parlare di corretta alimentazione e di stili di vita sani. È autrice del bestseller The Fiber35 Diet e di altri otto volumi, dedicati a questi temi.


Leonard smith

gastroenterologo e chirurgo vascolare, attualmente lavora all’Università di Miami.


Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 5416 KB
  • Lunghezza stampa: 301
  • Editore: Newton Compton Editori (14 gennaio 2016)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B01AHCCPDU
  • Word Wise: Non abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 3.1 su 5 stelle 50 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #978 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Ovviamente il libro è scritto da una persona con serie competenze, ma... semplicemente noioso, logorroico, ripetitivo. Dice e ridice le stesse cose sembra quasi per raggiungere il numero di pagine adatte ad un libro. Poi, anche i bambini sanno che se dalla tua dieta elimini zuccheri, carboidrrati, grassi nocivi si dimagrisce anche se non si vuole. Non occorre fare un simposio sui batteri intestinali. Se poi analizziamo le ricette che suggerisce, queste sono adatte al popolo americano, che della buona cucina proprio non ne sa nulla. Praticamente inutile, ovvero, la scoperta dell'acqua calda. Consiglio di mangiare i nostri buonissimi piatti della dieta mediterranea!
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
L'autore è un po' prolisso e ripete sempre le stesse cose. Solo molto avanti nel testo si trova la sua famosa dieta.Invece è molto interessante lo studio sui batteri intestinali che ha avuto recentemente molte conferme scientifiche, specie per quanto riguarda il collegamento intestino/cervello.
Proverò la dieta e spero mi faccia dimagrire un po'.
Giuseppe Calogero
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Beh, noi non siamo al livello americano anche se ci avviciniamo a grandi passi ma comunque l'idea dello scompenso a livello intestinale ci può stare. Ci sono dei buoni spunti che a metterli in pratica si può solo stare meglio.
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All'inizio ripete innumerevoli volte sempre lo stesso concetto, poi diventa un pò più interessante quando spiega nel dettaglio alcuni meccanismi dell'intestino, e poi secondo me si perde nella dieta , la classica che puoi mangiare tutte le proteine che vuoi!!!
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Non sono riuscita a finire di leggerlo per il momento, continua a ripetere le stesse cose e non si arriva mai a nulla di concreto.
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Da leggere... Si capisce il perché di tanti mali che ci affliggono, e che la medicina ufficiale ,omertosamente, non ci dice
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Ci sono delle informazioni veramente interessanti, ma potrebbero essere riassunte in poche pagine!
Invece i capitoli si susseguono ai capitoli in una noia mortale... e capisco che per pubblicare un libro ci voglia un certo numero di pagine, ma certi concetti mi basta leggerli una volta: non sono ancora rimbambita!! Poi, vedere le foto di alcuni dei suoi casi, mi fa venire in mente certe televendite: "prima e dopo" eccovi i fantastici risultati! Uff...
Infine i suggerimenti per la dieta: ma chi le mangia quelle ricette?! Un americano, magari....
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Non ho ancora terminato la lettura del libro, che trovo un pò ripetitivo e lungo, ma credo che la tecnica funzioni davvero. Io sono riuscita ad applicare per il momento circa il 30% di quanto dice e i risultati già si vedono. Non è solo per coloro che vogliono dimagrire. ma per tutti quelli che vogliono iniziare a mangiare sano, in quanto spiega esattamente come funziona il nostro intestino e in che modo viene influenzato da quello che mangiamo.
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