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Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione Copertina flessibile – 11 mag 2001

4.2 su 5 stelle 72 recensioni clienti

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Dettagli prodotto

  • Copertina flessibile: 217 pagine
  • Editore: TEA; 6 edizione (11 maggio 2001)
  • Collana: Tea pratica
  • Lingua: Italiano
  • ISBN-10: 885020034X
  • ISBN-13: 978-8850200344
  • Peso di spedizione: 240 g
  • Media recensioni: 4.2 su 5 stelle  Visualizza tutte le recensioni (72 recensioni clienti)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Semplice e utile , un libro da non perdere osservando certe regole mi ha aiutato al percorso per vincere dopo 30 anni la mia insonnia
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Un testo consigliato a chiunque voglia sperimentare la meditazione, pur vivendo una vita "occidentale".
Si affronta a piccoli passi, con capitoli focalizzati che si concludono con semplici esercizi.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Questo libro è piuttosto noioso e ripetitivo, non da alcun consiglio concreto per applicare la mindfulness. Faccio difficoltà a prestare attenzione a quello che legho perché privo di utilità.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Libro utile per chi ha voglia di conoscere alcune regole per una corretta meditazione e che può dare alcuni consigli utili a chi ha particolari stati di stress o ansia.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Ottimo manuale per introdurre alla meditazione. Si ripete 100 volte ma è inevitabile per un libro che parla di questo.... hommmmmmm
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Di montserrat il 21 febbraio 2017
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
ha dei passaggi carini ma abbastanza leggeri in generale. forse è proprio quello che l'autore voleva o cercava, arrivare a la gente in un modo molto semplice avvicinandoli alla cura della propria persona spirituale non come una cosa riservata ai monaci ma como una buona abitudine, da fare ogni giorno. è bello che alla fine di ogni tema ti da un compito da fare. Non è un libro da leggere in un giorno anche se corto perché penso tu ti deva dar il tempo di assimilare/praticare ciò che viene detto. Ecco, se avete la curiosità della meditazione o volete solo che la pace e la felicità inizino a far parte del vostro quotidiano, questo libro è un buon punto di partenza
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Di arual il 26 settembre 2012
Formato: Copertina flessibile
Il libro si propone di introdurre un percorso verso la "mindfullness", un atteggiamento di consapevolezza di se stessi e del momento presente. E' rivolto ad ognuno, con l'obiettivo di sucitare una riflessione e suggerire un modello di vita basato sull'essere prima del fare. Scevro di citazioni o di termini che potrebbero mettere a disagio un lettore qualunque, il libro ha uno scopo divulgativo ed è facile da leggere. Per chi volesse approfondire, sono disponibili altri libri di Jon Kabat-Zinn. L'autore, medico e fondatore della clinica per la riduzione dello stress, possiede un background scientifico e un'esperienza terapeutica trentennale. Lo consiglio vivamente.
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Di Matteo Erba il 13 novembre 2014
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Questo è uno dei migliori libri che io abbia mai letto, ricco di contenuti straordinari, in grado di rivoluzionare la mente, dovrebbero leggerlo tutti, speciale davvero, uno di quei libri che ti restano nel cuore. Già il titolo del libro dice tutto, ed è fantastico. Ricco anche di molte citazioni ed organizzato proprio bene, terapeutico
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