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Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione

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Dettagli prodotto

  • Copertina flessibile: 217 pagine
  • Editore: TEA; 6 edizione (11 maggio 2001)
  • Collana: Tea pratica
  • Lingua: Italiano
  • ISBN-10: 885020034X
  • ISBN-13: 978-8850200344
  • Peso di spedizione: 240 g
  • Media recensioni: 4.2 su 5 stelle  Visualizza tutte le recensioni (73 recensioni clienti)
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 29.033 in Libri (Visualizza i Top 100 nella categoria Libri)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Semplice e utile , un libro da non perdere osservando certe regole mi ha aiutato al percorso per vincere dopo 30 anni la mia insonnia
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
DA UN'AFFERMATO STUDIOSO DELLA PSICOLOGIA UMANA UN LIBRO DI AIUTO ALLA AUTORIFLESSIONE E ALLA MEDITAZIONE. DI NON FACILE REALIZZAZIONE PRATICA QUANTO IVI DESCRITTO NELLA FRENETICA QUOTIDIANITA'. TUTTAVIA UN INVITO ALLA RICERCA ED ALLA RISCOPERTA DI QUELLO CHE POSSEDIAMO GIA' SENZA SAPERLO.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Libro utile per chi ha voglia di conoscere alcune regole per una corretta meditazione e che può dare alcuni consigli utili a chi ha particolari stati di stress o ansia.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Un testo consigliato a chiunque voglia sperimentare la meditazione, pur vivendo una vita "occidentale".
Si affronta a piccoli passi, con capitoli focalizzati che si concludono con semplici esercizi.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Questo libro è piuttosto noioso e ripetitivo, non da alcun consiglio concreto per applicare la mindfulness. Faccio difficoltà a prestare attenzione a quello che legho perché privo di utilità.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Ottimo manuale per introdurre alla meditazione. Si ripete 100 volte ma è inevitabile per un libro che parla di questo.... hommmmmmm
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Di montserrat il 21 febbraio 2017
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
ha dei passaggi carini ma abbastanza leggeri in generale. forse è proprio quello che l'autore voleva o cercava, arrivare a la gente in un modo molto semplice avvicinandoli alla cura della propria persona spirituale non come una cosa riservata ai monaci ma como una buona abitudine, da fare ogni giorno. è bello che alla fine di ogni tema ti da un compito da fare. Non è un libro da leggere in un giorno anche se corto perché penso tu ti deva dar il tempo di assimilare/praticare ciò che viene detto. Ecco, se avete la curiosità della meditazione o volete solo che la pace e la felicità inizino a far parte del vostro quotidiano, questo libro è un buon punto di partenza
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Di arual il 26 settembre 2012
Formato: Copertina flessibile
Il libro si propone di introdurre un percorso verso la "mindfullness", un atteggiamento di consapevolezza di se stessi e del momento presente. E' rivolto ad ognuno, con l'obiettivo di sucitare una riflessione e suggerire un modello di vita basato sull'essere prima del fare. Scevro di citazioni o di termini che potrebbero mettere a disagio un lettore qualunque, il libro ha uno scopo divulgativo ed è facile da leggere. Per chi volesse approfondire, sono disponibili altri libri di Jon Kabat-Zinn. L'autore, medico e fondatore della clinica per la riduzione dello stress, possiede un background scientifico e un'esperienza terapeutica trentennale. Lo consiglio vivamente.
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