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Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati Copertina flessibile – 16 gennaio 2019

4,5 su 5 stelle 1.395 voti

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  • Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati
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  • L'era del cuore. Come trovare il coraggio per essere felici
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  • Psicologia a strappo: 60 pensieri da leggere, conservare e condividerei con le persone che ami
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Dall'editore

COME SI CREANO BUONE ABITUDINI? FATTORE 1% TI INSEGNA UN METODO INNOVATIVO PER CAMBIARE IL TUO STILE DI VITA UN 1% ALLA VOLTA

Fattore 1% insegna a cambiare la tua vita attraverso piccoli cambiamenti quotidiani che possono trasformarsi in buone abitudini durature. Luca Mazzucchelli si fa testimone vivente di come il metodo 1% possa innescare un virtuoso circolo dell'abitudine e sostituire le cattive abitudini adottate negli anni con nuove e buone abitudini di vita.

Oggi sei il risultato delle abitudini che hai consolidato negli ultimi 5 anni. La buona notizia è che tra 5 anni sarai la persona che scegli di essere oggi, per questo una piccola abitudine oggi può trasformare la tua vita di domani. All’interno del libro troverai esercizi pratici da adottare per iniziare subito il tuo percorso di cambiamento verso la persona che vuoi veramente essere.

fattore 1% nuova edizione Luca Mazzucchelli Luca mazzucchelli l'era del cuore Psicologia a strappo Luca Mazzucchelli
Fattore 1% (Nuova edizione ampliata) L'era del cuore Psicologia a strappo
Di cosa parla? Il libro che ti insegna a definire la tua identità e i tuoi valori fondamentali per far partire il treno del cambiamento. L'era del cuore è una terapia al contrario. Non è più lo psicologo ad ascoltare la narrazione di vita dei suoi pazienti, ma è lui in prima persona a mettersi a nudo. 60 pensieri da leggere, conservare e condividere con le persone che ami.
Perché leggerlo? Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni. Il tuo percorso di cambiamento inizia da qui, un 1% alla volta. Il libro che ti insegna il coraggio di essere felice. Scegli la frase che ti piace di più, strappa la pagina e portala sempre con te per sbloccare il tuo potenziale di crescita e quello delle persone che ami.

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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Giunti (16 gennaio 2019)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 176 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8809988566
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8809988569
  • Peso articolo ‏ : ‎ 250 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 14 x 1.12 x 21.49 cm
  • Restrizioni di spedizione: Questo articolo può essere spedito solo in Italia, San Marino e Città del Vaticano
  • Recensioni dei clienti:
    4,5 su 5 stelle 1.395 voti

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Recensioni clienti

4,5 su 5 stelle
4,5 su 5
1.395 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Recensito in Italia il 29 gennaio 2019
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5,0 su 5 stelle Sharing is Caring
Recensito in Italia il 29 gennaio 2019
Da sportiva ad allenatrice, laureata in psicologia, sono sempre stata interessata e affascinata dall'argomento delle emozioni e della motivazione. Ho partecipato a molti eventi motivazionali per capire cosa spinge le persone a cambiare e migliorarsi. Mi sono spesso trovata circondata da situazioni piene di emotività in cui non mi ci ritrovavo per nulla, in cui non mi sentivo a mio agio e che per alcuni versi trovavo molto pericolose per chi in quel momento si trovava perso e seguiva l'onda di emozioni date da altri. In questo libro invece ho trovato scritto nero su bianco, in modo semplice e pratico, confermato da studi e ricerche qualcosa che va oltre alla motivazione. Un libro che mi ha fatto riflettere molto e mi ha confermato che, come avevo intuito dalla mia esperienza, la motivazione è solo un tassello di un meccanismo molto più complesso ma che può essere reso semplice. Ho messo questa foto, anche se non è l'argomento principale del libro, perché nella mia vita ho incontrato spesso persone e "professionisti" che hanno paura di condividere perseguitati dalla credenza che le persone rubino idee, copino etc. io invece credo nel potere della condivisione perché come dice la mia insegnante di inglese "sharing is caring" quindi ringrazio Luca per aver condiviso queste conoscenze con noi.
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182 persone l'hanno trovato utile
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Recensito in Italia il 8 febbraio 2019
77 persone l'hanno trovato utile
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Recensito in Italia il 24 gennaio 2019
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5,0 su 5 stelle Ottimo libro!!!
Recensito in Italia il 24 gennaio 2019
Troppo spesso nella nostra quotidianità abbiamo la tendenza a confondere il senso di movimento con l’idea di avere una rotta, e come Luca ci ricorda, “non esiste vento favorevole al marinaio che non sa dove andare”. Nel suo fattore 1% ci spiega come perseguire i nostri obbiettivi e diventare il tipo di persona che vogliamo essere nel rispetto dei nostri valori con un metodo semplice ed efficace che utilizza le abitudini, le eccezioni alla nostra giornata che se introdotte un 1% alla volta possono fare una grande differenza.
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46 persone l'hanno trovato utile
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Recensito in Italia il 15 febbraio 2019
39 persone l'hanno trovato utile
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Recensito in Italia il 28 gennaio 2019
39 persone l'hanno trovato utile
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Recensito in Italia il 28 febbraio 2021
16 persone l'hanno trovato utile
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Recensito in Italia il 24 gennaio 2019
34 persone l'hanno trovato utile
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Recensito in Italia il 15 febbraio 2019
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5,0 su 5 stelle Non puoi non leggerlo!
Recensito in Italia il 15 febbraio 2019
Quando vogliamo ottenere grandi risultati pensiamo di dover cominciare a fare grandi cambiamenti nella nostra vita. Succede che ci "bruciamo" presto e finiamo per sentirci frustrati e demotivati. Questo libro insegna che sono i piccoli passi costanti e sostenibili a fare la differenza.
Aiuta ad adottare il giusto atteggiamento mentale, individuare i nostro obiettivi e propone un percorso che passo passo insegna e sostiene nel processo di cambiamento verso ciò che è davvero importante per noi.
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30 persone l'hanno trovato utile
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Le recensioni migliori da altri paesi

Sebas
5,0 su 5 stelle Muy bueno
Recensito in Spagna il 28 dicembre 2019
Sammy
4,0 su 5 stelle Ok
Recensito in Germania il 12 marzo 2022
Alessandro
5,0 su 5 stelle Bellissimo
Recensito in Francia il 27 settembre 2021