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Fino a cent'anni: Prevenire, vivere e invecchiare al meglio di [Ongaro, Filippo]
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Fino a cent'anni: Prevenire, vivere e invecchiare al meglio Formato Kindle

4.3 su 5 stelle 22 recensioni clienti

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Lunghezza: 200 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato

Descrizione prodotto

Sinossi

La scienza ha senza dubbio reso l’uomo più longevo grazie all’introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell’invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita volto al benessere fin dalla giovane età: diversamente dalla medicina tradizionale, che interviene solo a malattia già insorta, la medicina antiaging preferisce rallentare il processo d’invecchiamento mettendo in primo piano la prevenzione, ritardando così il declino dell’organismo umano.
Secondo Filippo Ongaro, pioniere in Italia di questa disciplina, lo scopo non è la longevità in sé, ma la qualità della vita. Questa sfida richiede grandi sforzi e sacrifici, e coinvolge la totalità della persona: dagli aspetti più strettamente biologici, quali l’alimentazione e l’attività fisica, a quelli interiori e spirituali. Potremmo quindi definirlo un approccio olistico, ma che nulla ha a che vedere con le medicine alternative o la new age: proprio i risultati scientifici più avanzati dimostrano che l’invecchiamento non è di per sé sinonimo di declino e sofferenza. Al contrario, «allenandoci» alla cura di sé, arriveremo «a cent’anni» vivendo una vita piena e completa, al massimo delle nostre possibilità. Possiamo vivere più a lungo, e insieme vivere al meglio.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 1310 KB
  • Lunghezza stampa: 164
  • Editore: Ponte alle Grazie (12 maggio 2016)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B01BX1YE9W
  • Word Wise: Non abilitato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 4.3 su 5 stelle 22 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #13.542 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Stavolta Ongaro mi ha deluso, rimestolamento di cose dette e ridette. Non ne vale la pena, questo libro proprio non vale la spesa.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Questo libro l'ho preso per mia madre e poi lo leggerò io, pensavo di attendere chissà quanto e invece già lo ha finito. Quando lo leggerò io modificherò la recensione :)
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Di angelo8600 il 23 marzo 2017
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
e una garanzia.
spedizione puntuale e precisa. l'articolo come tutti gli altri è una garanzia di durata e affidabilità.
buono anche il prezzo
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Grande Filippo , lo seguo da tempo on line ed adesso anche con il libro ha fatto centro è molto bello
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Ho letto altri libri del Dr. Ongaro trovandoli sempre molto precisi nelle spiegazioni e facili da leggere ma quest'ultima sua opera la trovo migliore delle precedenti, non tanto in termini di trattazione o di spiegazione di cosa siano i macro e i micronutrienti, di come si possa mantenere un corpo in salute con una buona alimentazione ma perchè ci vedo un approccio olistico che prima mancava.

La scienza oggi inizia a vedere l'uomo nel suo complesso e inizia a trattarlo come un sistema composto in egual misura da corpo, mente e spirito. Una medicina e una alimentazione che prenda in considerazione questa triade è secondo me quanto di più corretto ci sia se si vuole davvero cercare di prevenire, vivere e invecchiare al meglio.

Libro consigliato!
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Se vi aspettate ricette e diete non è il libro adatto. Il dottor Ongaro mira ad un approccio globale, uno stile di vita sano. Anzi la sua preparazione è volta al miglioramento delle nostre condizioni di salute anche durante l'invecchiamento. Se volete migliorare il vostro stato di salute a qualsiasi età e addirittura migliorarlo è una lettura utile. Nella pratica spiega come avvalersi dei cibi, degli integratori e dell'attività fisica per curarsi e migliorare le proprie prestazioni. Dedica ampio spazio al carattere e alla forza di volontà (un po' troppo) in uno stile motivazionale di impronta americana.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
In questo libro ho trovato le risposte che cercavo sull'importanza della nutrizione (del corpo e della mente), e come "utilizzarla" a favore del nostro meraviglioso organismo.
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Di Luca Morasso il 13 maggio 2016
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Il Dr. Filippo Ongaro è, a mio modestissimo parere, un eccellente divulgatore e opinion leader in materia di Salute a 360°, partendo dalla sana nutrizione, procedendo per il sano stile di vita, completando con lo sport e la meditazione. Consiglio vivamente a chiunque abbia a cuore la propria salute la lettura e la comprensione di questo interessantissimo libro.
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