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Fitball Workout (Inglese) Copertina flessibile – 15 giu 2008

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Descrizione prodotto

Descrizione del libro

Fitballs are now amongst the most popular exercise tools and are used in fitness classes worldwide Curl-ups with a fitball are 30% more effective than when carried out on a flat surface

L'autore

Jan Endacott is a personal trainer, sports psychologist and Pilates instructor and the author of a number of books for Hamlyn. Her training programs have helped women from all walks of life achieve their personal fitness goals.

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Dettagli prodotto

  • Copertina flessibile: 128 pagine
  • Editore: Hamlyn (15 giugno 2008)
  • Collana: Pyramid Paperbacks
  • Lingua: Inglese
  • ISBN-10: 0600617483
  • ISBN-13: 978-0600617488
  • Peso di spedizione: 272 g
  • Media recensioni: 5.0 su 5 stelle 2 recensioni clienti
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29 maggio 2013
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19 luglio 2014
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