Soffro spesso di ipertensione arteriosa e per me tenere sotto costante controllo il battito cardiaco è davvero importante per evitare rischi alla mia salute, ho trovato anche molto utile la funzione che permette di registrare manualmente la temperatura corporea attraverso l'app dedicata che ho scaricato sul mio smartphone e la funzione per annotare manualmente l'acqua che bevo ogni giorno e le calorie che assumo con la mia alimentazione e tenerle sempre a portata di polso. Sempre attraverso l'applicazione dedicata mi è bastato scansionare i codici ean (i cosiddetti codici a barre) degli alimenti che consumo e aggiungerli al mio menù, anche senza conoscere i valori nutrizionali degli alimenti. In tal modo l'app mi tiene sotto controllo il livello di carboidrati, proteine, grassi e altre sostanze che introduco ogni giorno nella mia dieta, per poi restituirmi un report alimentare su app e sull'orologio, in alternativa posso inserire manualmente i cibi che consumo, o ancora fornire i dati nutrizionali. Ho anche la possibilità di integrare la borraccia fitbit per monitorare in modo automatico i litri di acqua che bevo ogni giorno, poiché per me è impossibile tenere a mente quanti bicchieri o quante bottiglie d'acqua bevo durante le mie giornate, specie quando svolgo attività fisica. Prima di uscire di casa non riesco mai a guardare il meteo, con quest'orologio ho le condizioni meteo sempre disponibili sotto il quadrante dell'orologio, mi basta fare tap dal basso verso l'alto sul display. Ho impostato la modalità di visualizzazione del display in modo automatico, questo mi permette di visualizzare l'orario semplicemente portando l'orologio vicino al petto, senza necessità di toccare lo schermo quando ad esempio ho le mani sporche o una sola mano libera, come ad esempio durante la guida, o quando lavoro al computer. All'interno dell'orologio è infatti presente un sensore che rileva il movimento rotatorio del polso; in alternativa è possibile impostare la visualizzazione del display con doppio touch o mantenendolo sempre attivo, ciò però innesta un consumo maggiore della batteria, la quale inizialmente ha un'autonomia di circa 8-10 giorni con una carica di 1 sola ora tramite presa elettrica e di circa 1 ora e 40 minuti tramite pc. Sulla schermata principale, la quale è personalizzabile, mostra il quadrante dell'orologio, il numero di passi fatti sin dall'inizio della giornata, il battito cardiaco sul momento e la qualità del sonno della notte precedente. La qualità del sonno viene calcolata paragonando diversi fattori, tra cui il tempo in cui si è rimasti a letto svegli, le ore di sonno leggero e quelle di sonno profondo, nonché l'ossigenazione del sangue. Pensavo di dover indicare al dispositivo un orario standard in cui vado a letto, ma in realtà esso calcola tutto in maniera autonoma, persino quando mi sdraio sul letto ma magari intrattenendomi con un libro o guardando un film prima di dormire. Davvero sorprendente. Come funziona per lo smartphone, anche Fitbit Sense offre una serie di interruttori tramite i quali è possibile attivare o disattivare alcune funzioni o adattare il dispositivo affinchè risponda alle mie necessità. Attraverso dei classici interruttori infatti posso aumentare o diminuire la luminosità dello schermo, impostare l'attivazione automatica o manuale del display o tenendolo sempre acceso impostare la modalità sonno e regolare il volume della musica riprodotta, il dispositivo infatti si integra perfettamente con le app spotify e dazeer, mentre è possibile scaricare altre applicazioni sull'orlogio da uno store interamente dedicato (non paragonabile al play o app store, ma comunque molto utili). L'orologio mi permette anche di effettuare una scansione EDA, ovvero una scansione riguardante il mio livello di rilassamento attraverso una sessione veloce della durata di 2 minuti, o una sessione guidata della durata di 60 minuti. Nelle altre schermate l'orologio mi offre una panoramica completa, attraverso l'altimetro integrato, su quanti piani abbia salito o disceso e la distanza percorsa durante l'arco della giornata, oltre a fornirmi anche dati circa il rapporto tra le ore passate seduto e le ore in cui mi mantengo in movimento, durante la giornata infatti stimola ad alzarsi e passeggiare un pò dopo diverse ore che si è rimasti fermi seduti. Sense rileva anche quando mi dedico all'attività fisica, oltre a capire, spesso in maniera del tutto autonoma che sport svolgo, per quanto tempo e quante calorie consumo durante le mie sessioni di allenamento. È indicato anche per molti sport acquatici essendo anche impermeabile, sconsiglio però di utilizzarlo in acque particolarmente salate per evitare di causare ossidazione delle aree metalliche o accumulo di calcare o sali negli incastri del cinturino; non possiede alcuna presa di ricarica a incastro, e per poter ricaricare il dispositivo è necessario collegare l'alimentatore magnetico nella parte posteriore al display, ove è anche presente il sensore che rileva quando il dispositivo viene indossato e che monitora anche l'attività cardiaca e il livello di ossigenazione. Questa modalità di ricarica mi permette di mantenere intatte le qualità di cavi e connettori, limitando la possibilità di provocare difetti o malfunzionamenti quando connetto o rimuovo il cavo di ricarica al dispositivo. L'orologio si connette allo smartphone tramite bluethoot, e si sincronizza in maniera automatica e manuale, mostrando contemporaneamente il diario di riepilogo della settimana anche su app. Sull'app dedicata Fitbit è consultabile in manuale delle istruzioni del prodotto in maniera digitale, le F.A.Q., un forum dove è possibile conversare con altri utenti e chiedere chiarimenti e consigli sull'utilizzo del prodotto e di altri prodotti di nicchia, contattare l'assistenza Fitbit, e accedere allo shop dedicato per poter trovare altre ispirazioni, personalizzare il proprio dispositivo o la propria esperienza di utilizzo dell'orologio. L'esperienza Fitbit correlata all'utilizzo di Sense mi ha fatto riscoprire un nuovo modo di vivere le mie giornata e mi ha offerto uno stimolo in più per reimpostare la sveglia e far ripartire il mio corpo verso un percorso di miglioramento del mio stato di salute e della mia forma fisica. Numerose altre funzioni sono ancora da scoprire, ma l'esperienza fino ad ora mi ha davvero sorpreso. Sull'orologio, inoltre sono disponibili funzioni dedicate per sveglie, timer e cronometro, agenda, wallet per i pagamenti elettronici (configurabile con Google Pay), area dedicata per la consultazione del coach personale, estensione per il controllo remoto di Alexa. Inoltre, l'orologio si connette in maniera ottima con lo smarphone tramite bluethoot, ma è anche possibile impostare diverse connessioni wi-fi impostando dall'app le relative chiavi di accesso. Tramite la connessione con lo smartphone permette di far squillare e ritrovare il telefono. Sull'orologio è possibile, in maniera diretta, accedere al quadro delle impostazioni per poter personalizzare il prodotto e adattarlo in base alle proprie esigenze. Sull'app inoltre ho a disposizione numerose altre funzioni, consigli e suggerimenti da applicare alla mia routine, nonché alle mie sessioni di allenamento grazie ad un abbonamento premium, di cui 3 mesi sono sempre gratuiti con l'acquisto dell'orologio.