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Nicole Jardim

Fix Your Period: Six Weeks to Life-Long Hormone Balance Copertina flessibile – 30 aprile 2020

Edizione Inglese di Nicole Jardim (Autore)

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Forget ‘women’s troubles’ and get your cycle working for you.

For most women, one week (or more) out of every month is sacrificed to having a period or anticipating its arrival. And it is largely experienced as a colossal disruption – from being doubled over in pain and suffering from acne outbreaks to loss of sex drive, exhaustion, insomnia and major moodiness. Yet when women seek medical assistance, they are usually told to accept it or take birth control pills to ‘balance’ hormones. What's wrong with this picture? Everything!

Period problems are not simply to be endured or covered up with pills – they are our body’s way of telling us that something is wrong. And ignoring these signs can lead to bigger health issues – including fertility problems – down the line. This is where Fix Your Period comes in. Based on decades of work with women, Nicole Jardim’s all-natural approach will help you to see the red flags (no pun intended) that your period (or lack thereof) can alert you to, how to troubleshoot these symptoms to get a better understanding of the problem and, most importantly, what to do about it. It is an empowering approach that will give you the essential tools to take control of your own healing.

Whether you are suffering from PMS, PCOS (polycystic ovarian syndrome), irregular periods, painful periods, endometriosis, fibroids, Fix Your Period will enable you to regain normal, healthy periods and get your life back on track.

Lunghezza stampa

416 pagine
Lingua

Inglese
Editore

Vermilion
Data di pubblicazione

30 aprile 2020
Dimensioni

13.5 x 3 x 21.6 cm
ISBN-10

1785042564
ISBN-13

978-1785042560
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Descrizione prodotto

L'autore

Nicole Jardim is a Certified Women's Health Coach and the creator of Fix Your Period, a series of programmes that empower women to reclaim their hormone health using a method that combines simplicity and sass.

Dettagli prodotto

Editore ‏ : ‎ Vermilion (30 aprile 2020)
Lingua ‏ : ‎ Inglese
Copertina flessibile ‏ : ‎ 416 pagine
ISBN-10 ‏ : ‎ 1785042564
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1785042560
Peso articolo ‏ : ‎ 400 g
Dimensioni ‏ : ‎ 13.5 x 3 x 21.6 cm

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3 stelle		3%
2 stelle		1%
1 stella		1%

Come funzionano le recensioni e le valutazioni dei clienti

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CLR

A thoroughly well researched book, jam packed with studies to support the content.

Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 10 febbraio 2021

Acquisto verificato

There are so many books available now on female health and hormone balance, it's hard to know where to begin. For me this book stands out a clear country mile for its in-depth coverage, taking complex medical subjects and making them easier to understand. I have recommended this book to GP friends who have also found this a useful and factually accurate resource to refresh their already extensive knowledge and it has been highly praised by them. The fact that there are so many citations to studies is reassuring that the author really has done her research and knows what she is talking about. It is also reassuring that a number of well known and hugely respected MDs in this field such as Dr Christiane Northrup, Dr, Aviva Romm, Dr Shawn Tassone and Dr Sara Gottfreid all think highly of the author and her work. As a licensed practitioner who has worked in the field of Women's Health for over 17 years, I know books like this don't come along very often. It is a gem for both the lay woman wanting to take accountability for her own health and practitioners wanting to deepen their knowledge base.

12 persone l'hanno trovato utile

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Zoe Torres

You need this

Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 8 settembre 2020

Acquisto verificato

This book is as thick as my head and probably has as much information stored inside, if not more. It is honestly such an achievement and I’m beyond grateful to hold such a definitive resource in my hands.

Balancing your hormones is about overall health and cultivating body literacy (the ability to interpret physical symptoms as messages from the body). This book provides proof of how incredibly intelligent the body’s healing mechanisms are, when given the proper conditions and materials.

Every single person who menstruates or has children who menstruate NEEDS a copy of this book.

8 persone l'hanno trovato utile

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Alice

The road to self heal begins now

Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 9 febbraio 2021

Acquisto verificato

I brought this book to help me to self heal after doctors told me to just loose weight. I knew there was more to it than just this. I have been diagnosed with pcos and struggled for years with irregular periods, weight gain, mood swings etc this book has changed my life and educated and empowered me to balance my hormones naturally in order to fix my cycle and all the horrible side effects.
This book is a must for anyone else who is struggling and just fobbed off my doctors. Buy this book you won't regret it!

4 persone l'hanno trovato utile

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Eva

A MUST have!

Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 21 maggio 2020

Acquisto verificato

I have been waiting to have this book since before it even came out.
If your'e telling me that you have everything that happenes within your body during your cycle down to a T, I dont belive you. Information filled and easy to read, this amazing book will decifer any questions and/or doubts that you may have regarding your hormons and cycle. Dont miss out and get yourself a copy. Not only will it make you more knoledgable with what is going on with your body, but you can put this knoledge into use and your body will thank you.
Nicole, thank you SO much writing this book. Its life changing!!!!!!!

5 persone l'hanno trovato utile

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Vrnda dasi

Complicated and unattractive

Recensito nel Regno Unito 🇬🇧 il 18 ottobre 2020

Acquisto verificato

Obnoxiously American, almost patronising language, too much medically complex detail, and inflexible (meat-heavy) meal plans. I am quite interested in nutrition, but didn't find this book very inspiring at all.

5 persone l'hanno trovato utile

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