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L'ingannevole paura di non essere all'altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore Copertina flessibile – 17 settembre 2020

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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Ponte alle Grazie; 7° edizione (17 settembre 2020)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 176 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8833314618
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8833314617
  • Peso articolo ‏ : ‎ 220 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 13.7 x 1.6 x 20.5 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,2 su 5 stelle 756 voti

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Di Gaia il 22 gennaio 2021
8!
È un vero e proprio manuale di tecniche e strategie per conoscere e riconoscere le psicotrappole con cui osserviamo la realtà’. Nei casi raccontati emerge la paura di esporsi, la ricerca della perfezione, dell’impopolarita’, la paura del conflitto , di essere rifiutato, dell’inadeguatezza, del fallimento, e l’autrice offre azioni concrete e pragmatiche.
Nietzsche diceva che esistono due tipi di persone: le prime sono quelle che nascono già sicure di sé, come se avessero ricevuto l’autostima in dono alla nascita, e questi, dice lui, sono gli stolti; le seconde, invece, sono quelle che tutti i giorni devono convincere lo “scettico che è dentro di loro” del proprio valore. E non importa quanto si impegnino e facciano, ogni giorno lo scettico è di nuovo lì.
«L’autostima non si eredita, si costruisce»,
l’autostima non può essere regalata ma solo creata attraverso il superamento degli ostacoli. L’autostima si costruisce giorno per giorno, affrontando le sfide che la vita ci propone perché la rinuncia, ricorda Honoré de Balzac, è un suicidio quotidiano il decalogo finale per costruire e sviluppare le nostre risorse.
L’autrice e’ psicologa e psicoterapeuta e ricercatrice associata presso il Centro di terapia strategica, diretto da Giorgio Nardone.
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