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MANUALE DI YOGA: Tutto quello che dovresti sapere su Asanas, Chakra, Respiro, Meditazione, Alimentazione Yogica, Energia dei Colori e Cristalli (HOW2 Edizioni Vol. 59) di [Chon, Gaia]

MANUALE DI YOGA: Tutto quello che dovresti sapere su Asanas, Chakra, Respiro, Meditazione, Alimentazione Yogica, Energia dei Colori e Cristalli (HOW2 Edizioni Vol. 59) Formato Kindle

4.7 su 5 stelle 5 recensioni clienti

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Lunghezza: 151 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato
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Descrizione prodotto

Sinossi

Questo libro ti farà innamorare dello Yoga e di tutto il suo magico mondo, trasmettendoti sin dalle prime pagine una incredibile energia positiva. Dopo averlo letto avrai tanta voglia di fare, scoprire e conoscere.

Tale è lo scopo di questo libro, scritto da Gaia Chon, istruttrice di Maitri Yoga, counselor olistica già con molti anni di pratica alle spalle e una importante tradizione familiare nel settore yogico, con radici nella tradizione orientale.

Questa guida al mondo dello Yoga ha un taglio pratico e operativo ma dà anche importanti riferimenti culturali a tutto tondo, parlando di Chakra, Asanas, Pranayama (l’arte del Respiro), Meditazione, Alimentazione Yogica, Energia dei Colori e dei Cristalli.

Per molti lo Yoga è solo una sorta di ginnastica orientale, ma questa è una visione troppo limitante: Yoga è un mondo e questo libro vuole fartelo scoprire e fartene innamorare, con il suo forte concentrato di stimoli ed energia vitale.


Scopri tutto su…

. Hata Yoga
. Kundalini Yoga
. Maitri Yoga
. Ashtanga Yoga
. Sahaja Yoga
. Metodo Iyengar
. Bikram
. Acroyoga
. Yoga in volo
. Chakra Muladhara o della Radice
. Chakra Svadishtana o Sacrale
. Chakra Manipura o Città dei Gioielli
. Chakra Anahata o della Gola
. Chakra Ajna o del Terzo Occhio
. Chakra Sahasrara o della Corona
. ASANAS: le posizioni che permettono di attivare e riequilibrare i Chakra
. Le posizioni del Fiore, del Cane e del Gatto, dell’Albero, del Muso di Mucca,
del Cammello, del Sarto, della Mela, della Barca a remi, del Libro, della Candela,
della Montagna, del Ragno, del Cobra e della Foglia
. MEDITAZIONE: dalla visualizzazione creativa al Yoga Nidra profondo
. PRANAYAMA: come allenare il nostro Respiro e far scorrere l’Energia
. Il Respiro di pancia, di petto, laterale, in quattro fasi, della Bastrica, di tutto il corpo
. MANTRA e lo Yoga del Suono
. L’OM, l’Hare Krsna, il Gayatri Mantra, il Mantra di Shiva,
il Mantra di Tara Verde, il mantra del Fiore di Loto
. CRISTALLOTERAPIA e Chakra
. CROMOTERAPIA e Chakra
. Il significato e i benefici dei Colori Rosso, Giallo, Rosa, Arancio,
Verde, Azzurro, Blu, Viola, Nero e Grigio
. I grandi Guru
. L’Alimentazione per predisporre il corpo e l’energia allo Yoga
. i rimedi naturali

E molto altro!

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 443 KB
  • Lunghezza stampa: 151
  • Numeri di pagina fonte ISBN: 8899356696
  • Editore: HOW2 Edizioni (5 giugno 2015)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B00Z17XWPW
  • Word Wise: Non abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 4.7 su 5 stelle 5 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #30.921 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Principali recensioni dei clienti

13 luglio 2016
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
4 persone l'hanno trovato utile
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7 aprile 2016
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
2 persone l'hanno trovato utile
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20 settembre 2017
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
Una persona l'ha trovato utile
|Commento|Segnala un abuso
6 novembre 2016
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
Una persona l'ha trovato utile
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4 luglio 2017
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
Una persona l'ha trovato utile
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