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The Mindful Geek: Mindfulness Meditation for Secular Skeptics (English Edition) di [Taft, Michael]

The Mindful Geek: Mindfulness Meditation for Secular Skeptics (English Edition) Formato Kindle


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Descrizione prodotto

Sinossi

The Mindful Geek details how to derive the benefits of mindfulness meditation without having to join a religion or drink metaphysical Kool-Aid. In the book, Michael Taft gives you step-by-step instructions in the powerful and reliable techniques of mindfulness meditation, and outlines the psychological and neuroscientific research underpinning these practices. An excellent book for beginners who are atheists, agnostics, and skeptics of all stripes who want help with anxiety, depression, and to enjoy life more.

L'autore

Michael W. Taft is an author, editor, meditation teacher, and neuroscience junkie. He is currently a meditation coach specializing in secular, science-based meditation training in corporate settings and one-on-one sessions. Michael is the author of several books, including The Mindful Geek, and Nondualism: A Brief History of a Timeless Concept, Ego (which he co-authored), as well as the editor of such books as Hardwiring Happiness by Rick Hanson and the upcoming The Science of Enlightenment by Shinzen Young. He has taught at Google and worked on curriculum development for SIYLI. Michael is also an official advisor to the Therapeutic Neuroscience Lab. He was previously editor-in-chief of Being Human, a site for exploring what evolution, neuroscience, biology, psychology, archeology, and technology can tell us about the human condition, and was editorial director of Sounds True. From Zen temples in Japan to yogi caves in India, Michael has been meditating for over thirty years and has extensive experience in both Buddhist and Hindu practice. Michael is a senior facilitator in Shinzen Young’s Basic Mindfulness system, and is a teacher at Against the Stream Buddhist Meditation Society. He currently lives in Berkeley, California, and is founding editor of the popular mindfulness meditation blog Deconstructing Yourself.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 488 KB
  • Lunghezza stampa: 242
  • Utilizzo simultaneo di dispositivi: illimitato
  • Editore: Cephalopod Rex; 001.11 edizione (8 settembre 2015)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Inglese
  • ASIN: B0155FWYBW
  • Da testo a voce: Abilitato
  • X-Ray:
  • Word Wise: Abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: Recensisci per primo questo articolo
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Amazon.com: 4,8 su 5 stelle 91 recensioni
Jessica Robinson
5,0 su 5 stelleThe best book I have ever read on mindful meditation
18 settembre 2017 - Pubblicato su Amazon.com
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2 persone l'hanno trovato utile.
Eric
5,0 su 5 stelleGreat read for mindful meditation beginners!
8 aprile 2017 - Pubblicato su Amazon.com
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3 persone l'hanno trovato utile.
Mr. Clark
5,0 su 5 stelleThe Mindful Geek was a wonderful read with easy to follow step by step guides ...
2 novembre 2015 - Pubblicato su Amazon.com
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2 persone l'hanno trovato utile.
Jeff Kotowski
5,0 su 5 stelleBest information on meditation around!
24 novembre 2015 - Pubblicato su Amazon.com
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Iván Barba
3,0 su 5 stelleThe geek references are cool.
7 marzo 2018 - Pubblicato su Amazon.com
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