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Nei Gong: per l'ottimizzazione corporea nella pratica sportiva di [Recchia, Alex]
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Nei Gong: per l'ottimizzazione corporea nella pratica sportiva Formato Kindle


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Prezzo Amazon
Nuovo a partire da Usato da
Formato Kindle, 6 set 2017
EUR 6,99

Lunghezza: 47 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato

Descrizione prodotto

Sinossi

Quest’opera nasce con l’idea di presentare, in maniera quanto più chiara e sintetica, i risultati derivanti dallo studio e dalla ricerca personale condotti nell’ambito del “Lavoro Interno” o “Nei Gong”.

INDICE

INTRODUZIONE AL NEI GONG

CAPITOLO 1 – LE “FORZE” E I “POTERI” DEL NEI GONG
1.1 Forza Elastica (Power Stretching – Yi Jin Jing)
1.2 Forza a Spirale (Chan Ssu Jin)
1.3 Il potere degli Archi e il Dantian Addominale

CAPITOLO 2 – IL NEI GONG E GLI SPORT DA COMBATTIMENTO
2.1 Impostazione della posizione di guardia
2.2 Tecniche di pugno
2.3 Tecniche di calcio
2.4 Tecniche di ginocchio
2.5 Tecniche di Gomito

CAPITOLO 3 – IL NEI GONG E L’ASCESA IN MONTAGNA

CAPITOLO 4 – IL LAVORO INTERNO E L’ALLENAMENTO FUNZIONALE

CONCLUSIONI

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 3189.0 KB
  • Lunghezza stampa: 47
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B075FQRGZ1
  • Word Wise: Non abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: Recensisci per primo questo articolo
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #129.249 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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