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OKINAWA DIET: THE LONGEVITY SECRET (English Edition) di [Carestia, Marco]

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OKINAWA DIET: THE LONGEVITY SECRET (English Edition) Formato Kindle


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Copertina flessibile

Lunghezza: 112 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato
Lingua: Inglese

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Descrizione prodotto

Sinossi

Food and diet play a crucial role in determining the lifespan of an individual. Healthy eating includes food that is balanced and provides the body with the nutrients it requires for growthand development.
In the short book, Okinawa diet the longevity secret, Marco Carestia explores the factors that have led to Okinawa to have the largest population of centenarians in the World.

The discussion below gives an in-depth analysis of the book to identify the influence the diet of Okinawa people and how it influences their health and lifespan. One of the principal characteristics of the Okinawa diet is that it is low in salt.

Lastly, the Okinawans have adopted a culture of physical activity. Physical exercises are essential to the body as they contribute tothe ability of the body to control weight as well as strengthen and harden the bones and body muscles.To wrap up, it is evident that Okinawan diets are one of the healthiest diets in the world.

The diet is comprised of large amounts and different varieties of fruits, fresh and plenty of vegetables, low salt among others. Coupled with exercise, the diet enables the Okinawans to have a long lifespan.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 3503 KB
  • Lunghezza stampa: 112
  • Utilizzo simultaneo di dispositivi: illimitato
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Inglese
  • ASIN: B07CZT3QBD
  • Da testo a voce: Abilitato
  • X-Ray:
  • Word Wise: Non abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: Recensisci per primo questo articolo
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #187.162 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Le recensioni clienti più utili su Amazon.com

Amazon.com: 4,8 su 5 stelle 5 recensioni
V.E.
4,0 su 5 stelleThe author provides a great deal of history in the book about the culture ...
9 luglio 2018 - Pubblicato su Amazon.com
Acquisto verificato
Una persona l'ha trovato utile.
Jennie bates
5,0 su 5 stelleVery informative. Helpful and life changing.
1 febbraio 2019 - Pubblicato su Amazon.com
Acquisto verificato
nikkilol
5,0 su 5 stelleInteresting take on food!
3 marzo 2019 - Pubblicato su Amazon.com
Acquisto verificato
Liana B.
5,0 su 5 stelleHepful and interesting, must read
2 agosto 2018 - Pubblicato su Amazon.com
Una persona l'ha trovato utile.
Charming Jessi
5,0 su 5 stelleOKINAWA DIET: THE LONGEVITY SECRET
9 gennaio 2019 - Pubblicato su Amazon.com
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