Non è necessario possedere un dispositivo Kindle. Scarica una delle app Kindle gratuite per iniziare a leggere i libri Kindle sul tuo smartphone, tablet e computer.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

Per scaricare una app gratuita, inserisci il numero di cellulare.

Prezzo Kindle: EUR 9,99

Risparmia EUR 10,00 (50%)

include IVA (dove applicabile)

Queste promozioni verranno applicate al seguente articolo:

Alcune promozioni sono cumulabili; altre non possono essere unite con ulteriori promozioni. Per maggiori dettagli, vai ai Termini & Condizioni delle specifiche promozioni.

Invia a Kindle o a un altro dispositivo

Invia a Kindle o a un altro dispositivo

SCIOGLI IL TUO CORPO. Il Metodo REME® per Risolvere il Mal di Schiena e il Mal di Testa, Migliorare la tua Postura, Ritrovare Energia, Vitalità, Benessere e Longevità. di [Spiritelli, Gloria]
Annuncio applicazione Kindle

SCIOGLI IL TUO CORPO. Il Metodo REME® per Risolvere il Mal di Schiena e il Mal di Testa, Migliorare la tua Postura, Ritrovare Energia, Vitalità, Benessere e Longevità. Formato Kindle

4.7 su 5 stelle 16 recensioni clienti

Visualizza tutti i 2 formati e le edizioni Nascondi altri formati ed edizioni
Prezzo Amazon
Nuovo a partire da Usato da
Formato Kindle
"Ti preghiamo di riprovare"
EUR 9,99

Lunghezza: 126 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato

Descrizione prodotto

Sinossi

Senti il bisogno di muoverti con più facilità e senza dolore? Se anche tu vuoi risolvere una volta per tutte il mal di schiena o il mal di testa e ritrovare energia e vitalità sappi che il metodo REME® è quello che fa per te. In questo libro non troverai i soliti esercizi per i quali dovresti ricavare del tempo che già sai di non avere. Ti condividerò strategie utili e innovative che ti condurranno, passo dopo passo, verso una nuova consapevolezza del tuo corpo, permettendoti di scoprire come curare tutti i dolori provocati dalle tensioni muscolari, così da ritrovare benessere e vitalità.

Sciogli Il Tuo Corpo

COME CAMBIARE PROSPETTIVA E FARE IL PRIMO PASSO VERSO LA SALUTE
  • Perché i muscoli posteriori del corpo tendono ad accorciarsi, irrigidirsi e ad essere ipertonici.
  • Come usare la volontà e la determinazione per generare grandi risultati, dedicando pochi minuti al giorno al benessere del tuo corpo.
  • Il segreto per sciogliere le tensioni muscolari grazie alle palle di gomma piuma.
     
COME USARE LE PAROLE PER MIGLIORARE LA TUA SITUAZIONE ATTUALE
  • Il segreto per generare relax liberando i muscoli respiratori che bloccano il respiro.
  • Perché il recupero dell’elasticità muscolare libera il tuo corpo da tutte le tensioni presenti.
  • Come rendere la tua vita più gioiosa attraverso il movimento e la meditazione.
COME ALLENTARE LA CATENA MUSCOLARE POSTERIORE
  • Perché allentando le ginocchia sei in grado di modificare immediatamente la postura, distendere la schiena e rendere il respiro più ampio.
  • Il segreto per allentare l’intera catena muscolare e sciogliere la schiena con l’uso di una singola palla da tennis.
  • Perché espirando completamente e profondamente sei in grado di rilassare il diaframma e allentare la tensione della schiena.
COME LIBERARTI DAL MAL DI SCHIENA
  • Come usare le palline in maniera corretta per sciogliere velocemente le tensioni muscolari.
  • Il segreto per liberarti dal mal di schiena dormendo correttamente la notte e adottando la giusta posizione.
  • Come utilizzare correttamente le palline per sciogliere una contrattura muscolare.
COME METTERE IN PRATICA IL METODO REME®
  • Perché coordinare il respiro ai movimenti che stai compiendo ti genera il massimo beneficio col minimo sforzo.
  • Come liberarti dal mal di testa in maniera naturare, semplicemente massaggiando il viso e il collo.
  • Il vero segreto per sbloccare le tensioni del bacino e delle gambe in maniera corretta.
COME MANTENERSI GIOVANI OGNI GIORNO
  • Come prenderti cura del tuo corpo e vivere a lungo, in salute e in autonomia.
  • Perché praticare il metodo REME® in gruppo o individualmente è in grado di generare benessere, vitalità e longevità.
  • Il vero segreto per vivere una vita migliore immergendoti in avventure ed esperienze sempre nuove.

L'autore

Solare e piena di energia, Gloria Spiritelli fonda il primo Centro Metodo REME® a Mantova, nel 2003, dopo vent'anni dedicati a esperienze e studi in ambiti collaterali alla medicina tradizionale. Convinta da sempre che la possibilità di intervento sul nostro corpo possano spingersi oltre quanto insegnato dalla medicina tradizionale, quando lei stessa sperimenta difficoltà muscolari e articolari, e quando a sua figlia viene proposta un'operazione come soluzione unica al problema dei 'piedi piatti', Gloria non si arrende. La sua perseveranza, unita al desiderio di trovare a una soluzione a quei problemi sempre più comuni e provati sulla propria pelle, la portano ad affacciarsi al mondo della rivoluzionaria visione del corpo di Françoise Mézières, alle discipline orientali, allo studio delle tecniche energetiche, combinando infine le sue conoscenze in un unico metodo che equilibri il corpo e la mente: il Metodo REME®: acronimo di Respiro, Elasticità, Mobilità, Energia.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 1598 KB
  • Lunghezza stampa: 126
  • Numeri di pagina fonte ISBN: 8861746985
  • Editore: Bruno Editore (2 maggio 2017)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B0713QCW2X
  • Word Wise: Non abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 4.7 su 5 stelle 16 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #9.614 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
  • Hai trovato questo prodotto a un prezzo più basso?


Quali altri articoli acquistano i clienti, dopo aver visualizzato questo articolo?

Recensioni clienti

4.7 su 5 stelle
Condividi la tua opinione con altri clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Per tanto tempo ho acquistato libri su Amazon che mi permettessero di risolvere una volta per tutte il problema del torcicollo, purtroppo senza risultati. Ora posso finalmente dire d'aver trovato quello che cercavo. E' un libro che scorre benissimo e nel quale sono presenti anche immagini che mostrano come svolgere correttamente gli esercizi proposti dall'autrice. Ricco di informazioni pratiche e di valore, insomma... il migliore sull'argomento!
Commento 2 persone l'hanno trovato utile. Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Ho letto questo libro per curiosità, attratta dal titolo e dal sogno di poter veramente sciogliere il mio corpo che con l'età si irrigidisce sempre di più.
Dolori articolari alla schiena, dolori alla caviglia, persino sotto la pianta del piede mi tormentano periodicamente soprattutto sotto sforzo e nei periodo di maggior lavoro. Questo libro mi ha messo sotto il naso delle soluzioni incredibilmente semplici ed efficaci. Con una semplice pallina riesci a rilassare tutta la muscolatura. I benefici sono immediati. Certo poi bisognerebbe applicarsi e approfondire tutte le tecniche del metodo REME. Ma già così la mia schiena ringrazia !
Commento Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
appunto la semplicità rende più di un trattato scientifico, anch'io voglio essere sintetica, si riesce a mettere in pratica, in questo vivere a velocità , troppo presi da mille cose, se per farci stare meglio ci darebbero consigli troppo grandi da mettere in pratica per stare sciolti, ci annoderemo già di più nel mentre cerchiamo di interpretare come fare.Grazie
Commento Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Un libro innovativo che presenta un metodo creato dall'autrice per scogliere il corpo e liberarsi da problematiche fastidiose come mal di schiena o mal di testa. Si sente la grande esperienza dell'autrice. Consigliato.
Commento Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Un libro utile, ricco di informazioni pratiche che insegna un metodo semplice ed efficace per liberarsi da una serie di problematiche fastidiose.
Sbloccare il nostro corpo e allentare le tensioni con semplici esercizi che ci aiutano a ritrovare quella sensazione di benessere e rilassamento che lo stress della vita quotidiana spesso ci fa perdere...
Commento Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Il corpo si scioglie veramente! ho iniziato subito ad usare i consigli e le palline,con ottimi risultati.Consiglio la lettura ma soprattutto iniziare a praticare. Avevo già sentito parlare dei metodi che l'autrice menziona e trovo che la sintesi pratica che ha fatto sia veramente eccellente.Da seguire anche nei suoi corsi.Senza dubbio da medico consiglierò a tutti i miei pazienti il metodo.
Commento Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
impossibile infatti! si legge d'un fiato e fa subito venire l'idea che è ora di alzare il culo e migliorare il proprio corpo andando oltre l'estetica
Commento Una persona l'ha trovato utile. Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
libro che dimostra una grande competenza sul reale funzionamento del corpo. consigliato a tutti!! metodo pratico e accessibile a tutti per sbloccare il corpo, rilasciare le tensioni muscolari e mentali, ridurre i dolori! non vedo l ora di sperimentare tutti gli esercizi da farsi durante la vita quotidiana
Commento Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso

Le più recenti tra le recensioni dei clienti

click to open popover