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SLEEK TECHNIQUE - Ballet Body Box Set (3 DVD's)

4.5 su 5 stelle 2 recensioni clienti

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Dettagli prodotto

  • Attori: Flik Swan, Victoria Marr
  • Regista: Matt Wright
  • Produttori: Christine Romano
  • Formato: DVD, Cofanetto, Schermo panoramico, Colore, Dolby
  • Audio: Sconosciuto (Dolby Digital 2.0 Stereo)
  • Lingua: Inglese
  • Sottotitoli: Sconosciuto
  • Regione: Tutte le regioni
  • Numero di dischi: 3
  • Studio: New Shoot Pictures Ltd
  • Durata: 180 minuti
  • Media recensioni: 4.5 su 5 stelle  Visualizza tutte le recensioni (2 recensioni clienti)
  • ASIN: B00O64AEKM
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 4.691 in Film e TV (Visualizza i Top 100 nella categoria Film e TV)
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Descrizione prodotto

Sleek Technique Ballet Corpo Cofanetto è composto da 3 DVD : Elegante Balletto Bootcamp TM , Sleek Barre Technique TM e completa Ballet BodySculpt . Tutto progettato esclusivamente da ballerini professionisti e fondatori di Tecnica Elegante, Victoria Marr e Flik Swan , per darvi un corpo tonico ballerina magra . Come le donne con una vita intensa , hanno creato questi programmi unici per aiutarli a mantenere in forma privilegiata al di fuori della scuola di ballo . Ora, queste routine coreografate mirate sono disponibili in questo balletto Body Box Set per aiutare a perdere peso , allungare e stringere i muscoli , vi tiene in forma tiptop .

Sleek Ballet Bootcamp TM : programmi 3 x 20 minuti che costruiscono in intensità e può essere giocato singolarmente o consecutivamente . Ogni sequenza Bootcamp Ballet è stato progettato per aumentare la frequenza cardiaca e ti fanno sudare , in modo da bruciare calorie , sciogliersi i chili e creare la massa muscolare magra .

Sleek Barre Tecnica TM : programmi 3 x 20 minuti coreografia progettate per dare il fisico di un ballerino . Un corpo balletto è forte , scolpito e slanciato . Queste routine muscolo - raffinazione possono essere eseguite a Barre o ad un costante sedia o bancone della cucina . Ogni segmento è costituito da strati , posizioni delle braccia port de bras , leg extension , stretching e gli esercizi addominali .

Sleek Ballet Full Body Sculpt : programmi 5 x 10 minuti creati per indirizzare specifiche aree del corpo che tutti noi il desiderio di vedere confermato l'alto. Tutti vogliono le gambe sottili , cosce , glutei tonici sollevato , una pancia piatta e una buona postura . Queste routine 10 minuti di balletto si concentreranno i gruppi muscolari in quelle zone per rafforzare e tonificare il vostro fisico , si plasmare un corpo elegante balletto.

Recensioni clienti

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Principali recensioni dei clienti

Formato: DVD Acquisto verificato
ottimi dvd di danza non troppo difficili 3 sessioni di lavoro per ogni dvd veramente ben strutturate ottimo insegnamento per chi deve muovere i primi passi
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Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
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Formato: DVD Acquisto verificato
questo dvd è un ottimo modo per fare cardio, stretching, addominali e routine di danza soprattutto quando si è nel periodo estivo e le scuole sono chiuse. 3 ore di lavoro...perfetto!
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Le recensioni clienti più utili su Amazon.com (beta) (Potrebbero essere presenti recensioni del programma "Early Reviewer Rewards")

Amazon.com: 4.5 su 5 stelle 69 recensioni
96 di 98 persone hanno trovato utile la seguente recensione
5.0 su 5 stelle The novelty of ballet workout that actually uses ballet. 29 gennaio 2015
Di Laurie O'Neill - Pubblicato su Amazon.com
Formato: DVD
Yeah, I'm a ballet-based fitness junkie. I've done all the barre workouts you can imagine plus Tracy Anderson and Ballet Beautiful. While I enjoyed the workouts, there was always something amiss. After a while, I noticed that my hips were getting wider and my body looked "boxy". It wasn't until I discovered Sleek Technique that I figured out why. All those other workouts compartmentalized my muscles. That is, I would just work on arms, then abs, then butt, etc. And they focused on accessory muscles, which is good, but to exclude the large calorie burning muscles caused me to gain weight even though I was working out everyday. But Sleek Technique is different. Using real ballet moves and terminology, it incorporates your whole body into every exercise (accessory and major muscle groups). By coordinating my entire musculature to work as a complete package, I immediately saw a difference. Everything slimmed inwards and looked elongated at the same time. I haven't tried streaming videos from their website yet, but after the results I've seen from just their DVDs, I think I might have to invest. These ladies know their stuff and because they use actual ballet technique and posture, there is no awkwardness (like in TA) or momentum over form (like in BB). Really just an incredible workout. Highly recommended.
45 di 46 persone hanno trovato utile la seguente recensione
5.0 su 5 stelle A True Ballet Workout!!!! 20 febbraio 2015
Di Naturalgal4u - Pubblicato su Amazon.com
Formato: DVD Acquisto verificato
Recently, I have been opting for more fitness DVDs that fuse Ballet, Pilates, Yoga, and Dance into one workout. It took me years, and a lot of money spent on fitness DVD's to find what I am most likely to stick with, and it's DVDs that are based on my interests; dance... I do not have any background in dancing whatsoever but I it's the one type of workout that gets me moving without the dread factor of exercising. Anyway, I read the reviews on this DVD and decided to buy it. WHAT A SMART MOVE!!! This is a doable challenging fitness DVD. I love the fluidity of the movements, the scenery, and the fact that I get to challenge my body without wishing I had taken a dance class first. I've always admired ballet dancers' bodies, and I feel confident that this collection will allow me to tone, lose weight, and gain some flexibility while developing a feminine physique, which is my overall goal. I have well over 100 fitness DVD's and I'd say this collection falls within my top 5.

The set comes with three DVDs. Two of them have three 20 minute workouts; one using the barre, and the other three sets without the barre. Then there's one DVD that comes with six 10 minute exercises that targets different parts of the body. I love the standing abs section. I am not one to get on the floor and do crunches, planks or any ab floor exercises so this one is perfect for me. I'd say that these DVDs are intermediate to advance level workouts.
23 di 23 persone hanno trovato utile la seguente recensione
5.0 su 5 stelle Can't say enough about this! 20 ottobre 2015
Di crazybooknerd - Pubblicato su Amazon.com
Formato: DVD Acquisto verificato
This is the exact dance/ballet workout video I've been waiting for. Mine set just arrived, and I've only done the body sculpt one so far, but this is the EXACT workout I feel has been missing in the "ballet" workout video genre. I loved it! I have many ballet barre videos, and this is the first one that feels like real dance exercises combining strengthening within real dance movements. It's modern, and the music is soothing but somehow high energy at the same time. It just has a hip, contemporary feel to it. The setting and filming and sound is top notch.

Some of my barre videos are just glorified used-up floor exercises like crunches and bridges, done in a leotard with piano music in background. This video however opens right up with warmup exercises commonly done in my real dance classes, and continues with incorporating real dance moves. Other ballet exercise videos I have are wonderful, but they're basically focused on doing plies while working the core; or other good, but less fun and not so dancy movements.

This video is constantly changing what you're doing, so it's impossible to get bored. It's done in a voiceover which usually I hate because it feels so impersonal. This however is done so impeccably, the timing and cueing so perfect, that I was many minutes in before I even notice it was a voiceover.

One thing I will say, at least the body sculpt video was not that challenging. I haven't exercised in almost 3 months, so I'm just getting back into it, and I was able to do the entire video through first time. So if you're in great shape already and workout hard, this could be a good "off day" mellow workout; or a great door-in if you're just getting into working out and need to ease in.

All in all, I feel this video is filling an enormous gap in the world of ballet exercise videos...that of real ballet dancers combing real dance movements into the exercises, and using inspirational, upbeat music. I can't recommend this video enough, and I'd buy anything these two produced! (Will update this review if I have more to say after doing the other two)
50 di 52 persone hanno trovato utile la seguente recensione
5.0 su 5 stelle but I have got to say that I absolutely LOVE this DVD set 19 novembre 2014
Di tesease - Pubblicato su Amazon.com
Formato: DVD Acquisto verificato
I don't do reviews often, but I have got to say that I absolutely LOVE this DVD set. I have plenty of other barre/ballet style workouts and this one is so unique. The time just flew by because it was so fun and different. I am excited to see what type of results I get from this workout. Some of the other barre/ballet workouts that I have tried is Ballet Beautiful, Ballet Body, The Ballet Physique, Barre3, Bar Amphed, Squeeze, Xtend Barre, Element Ballet Conditioning, Tracey Anderson Method, and Pop Physique-as you can see I love anything barre! I definitey think that these will stay in my rotation. I may alternate these with Ballet Beautiful-since I think that Ballet Beautiful sometimes can be a litte more boring and I am hoping this will bring some excitement into my routine. I plan to update once I see some results.
23 di 23 persone hanno trovato utile la seguente recensione
5.0 su 5 stelle Amazing New Workout for Ballet Fitness Addicts! 16 aprile 2015
Di Amazon Customer - Pubblicato su Amazon.com
Formato: DVD Acquisto verificato
I have been a ballet fitness enthusiast going on eight years now. I've tried just about every program out there. My favorite has been the Ballet Beautiful workouts...until now. While BB gave me strength and helped transform my body into the lean, toned figure I always wanted, Sleek Technique has refined that figure in new and exciting ways. My waist is trimmer, my flexibility has increased impressively, and best of all, I feel graceful in a way I never did before. Not only that, but Flik and Victoria make me feel like a dancer, and that alone is priceless.

Don't pass this one up. You might, like myself, discover a new addiction!


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