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Sei quel che mangi: Il cibo che salva la vita. Gli alimenti che prevengono e curano le malattie di [Greger, Michael, Stone, Gene]
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Sei quel che mangi: Il cibo che salva la vita. Gli alimenti che prevengono e curano le malattie Formato Kindle

4.7 su 5 stelle 18 recensioni clienti

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EUR 7,99

Lunghezza: 639 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato

Descrizione prodotto

Sinossi

Il segreto meglio custodito in campo medico è che, nelle giuste condizioni, il corpo guarisce da solo. Noi dobbiamo solo aiutarlo.
Se hai un cancro alla prostata, metti giù quel bicchiere di latte e aggiungi semi di lino alla tua dieta. Se hai problemi di ipertensione, il tè all’ibisco è molto efficace per abbassare la pressione. Bere caffè può alleviare i sintomi dell’infiammazione al fegato. Il consumo costante di soia, in caso di tumore al seno, è associato a un’aspettativa di vita più lunga. E un’alimentazione a base di cibi integrali e vegetali non solo può prevenire l’insorgere di problemi cardiovascolari, ma può anche arrestarne la degenerazione.
Prendendo in esame queste e altre malattie comuni, e il loro rapporto con ciò che mangiamo e beviamo, Greger ci insegna non solo come diventare più longevi, ma come vivere meglio.


Il medico che ha creato l’autorevolissimo NutritionFacts.org in questo libro ci spiega come semplici interventi su stile di vita e nutrizione possano essere, spesso, più vantaggiosi ed efficaci rispetto ai farmaci o altri approcci. E ci consentirebbero di vivere una vita più sana, più lunga e di risparmiare moltissimo! Da queste pagine impareremo quali cibi mangiare e quali abitudini cambiare per vivere più a lungo, perché «l’obiettivo centrale del mio lavoro è educare le persone, che sono inconsapevoli del potere che hanno nell’influenzare il destino della loro salute e longevità. Abbiamo un enorme potere, la stragrande maggioranza delle morti premature si potrebbero evitare con una dieta più sana e piccole correzioni nello stile di vita occidentale».

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 1984 KB
  • Lunghezza stampa: 424
  • Editore: Baldini&Castoldi (1 settembre 2016)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B01LJUD8ZI
  • Word Wise: Non abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 4.7 su 5 stelle 18 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #13.220 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

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Principali recensioni dei clienti

Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Questo libro è uno strumento per aggiungere anni in buona salute alla vostra vita.
Greger presenta un piano dietetico realistico e un modo per muoversi in questa direzione, SENZA FANATISMO.
Oltre a leggerlo, è facile integrare, gradualmente, ciò che consiglia.
Contrariamente a molti autori che scrivono libri sull'argomento, il libro non si conclude con lui che cerca di vendere i suoi prodotti/integratori/ abbonamenti personalizzati sulla sua website e quant'altro...quindi già solo per questo vale 5 stelle
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Di stefano il 11 novembre 2016
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Ci sono cose sugli alimenti che uno pensa di sapere ma poi ti accorgi che non sai niente oppure in parte. Personalmente questo libro ti aiuta a capire a cosa serve un determinato alimento e i suoi benefici. Non ti propone nessuna dieta ma solo alimenti che per il nostro organismo sono essenziali .LO consiglio anche come solo lettura poi una alla fine decide . La conoscenza il sapere ti aiuta nella vita
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Il dottor Greger in modo esauriente e sulla base di meticolose ricerche scientifiche ci conferma il profondo nesso fra ciò che mangiamo e la possiiblità di conquistarci tutti i giorni la salute con le nostre scelte quotidiane.
Imperdibile!
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Ottimo testo, tutti dovrebbero leggerlo. Chiare indicazioni su come nutrirsi, favorire la salute propria e della famiglia scoprendo nuovi cibi
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Utile e ben scritto. Sapere cosa mangiare in base alla scienza è una questione di "vitale" x tutti, nel vero senso della parola.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Illuminante e con buoni consigli e suggerimenti. Tutti dovrebbero leggerlo, valutare e decidere come indirizzare la propria vita. Da non perdere
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Libro fantastico. Consiglio a tutti e spero che lo leggete in tempo. La base scientifica viene spiegato in un modo molto leggero.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Ho preso su kindle l'originale in inglese ora ne ho comprato ben 2 copie (una da regalare) in italiano cartacee.
Il Dr. Greger è un grande scienziato una garanzia un medico saggio, un medico che vuol far star bene i pazienti con la prevenzione .
Scientifico e documenta ogni affermazione con studi internazionali.
Afferma concetti che ormai stanno venendo prepotentemente alla luce anche da altri scienziati (Campbell,Ornish,Esselstyn,Bernard) nonostante la difficoltà lobbistica di farmaceutiche e carni ovo lattiere farms.
Che poi alla fine è una TEORIA che vale da MILLENNI quella vera di IPPOCRATE . Sei ciò che mangi. Mangia sano VEGETALE INTEGRALE, noi siamo fatti per mangiare in quel modo, tutto il resto interferisce,nonstante il corpo cerca di adattarsi...ma non senza conseguenze.
1903 consumo di carne procapite 3 kg......malattie gravi 1 ogni 80 persone.
2006 consumo procapite dai 60 agli 80 kg....malattie gravi 1 ogni 3 persone.
La risposta vien da sola.
Leggendo il libro si capisce perchè.
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