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Simple Science Fitness: The E-Book (English Edition) di [Lapiak, Joachim]
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Simple Science Fitness: The E-Book (English Edition) Formato Kindle


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Prezzo Amazon
Nuovo a partire da Usato da
Formato Kindle, 20 apr 2015
"Ti preghiamo di riprovare"
EUR 4,62

Lunghezza: 147 pagine Word Wise: Abilitato Miglioramenti tipografici: Abilitato
Scorri Pagina: Abilitato Lingua: Inglese

Descrizione prodotto

Sinossi

Learn how to burn fat and build muscle naturally—backed up by science.

With obesity growing despite efforts to be healthier, society can't quite figure it out. We're left increasingly unhappy, confused by the contradictory messages, and frustrated with efforts that yield little progress.

Being fit and healthy doesn't have to be complicated.

Building upon over 400 citations of evidence-based research and with over a decade of experience, Joachim Lapiak of ss.fitness presents the key to health and fitness in a bite-sized format. Simple Science Fitness: The E-Book will provide you with easy solutions and tools to understand your body, to learn how nutrition works, and to know what exercises are worthwhile.

We have one life to lead. Let's make the best of it.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 1900 KB
  • Lunghezza stampa: 147
  • Editore: Joachim Lapiak; January 2016 edizione (20 aprile 2015)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Inglese
  • ASIN: B00WFMNR2Y
  • Da testo a voce: Abilitato
  • X-Ray:
  • Word Wise: Abilitato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
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Amazon.com: 3.5 su 5 stelle 2 recensioni
4 di 5 persone hanno trovato utile la seguente recensione
2.0 su 5 stelle Great content - doesn't add much from the website 12 ottobre 2015
Di David - Pubblicato su Amazon.com
Acquisto verificato
I rate this two stars, not because I didn't like the content, but because there's very little that's in the book that is not posted on the website. In fact, the website has interactive features like calculators and stuff. The website is a great place to go to figure out the basics - what are realistic goals, what you'll have to do to get there, and a few options. The website is pure simplicity - it does not say "do this! do that!" or "this one simple trick". Instead, it tells you very bluntly what you need to do to impact your health and fitness and what you choose to do with that information is up to you. I would say the book is a good way to keep a hold of the website content when you're offline. Otherwise, bookmark the site and don't buy this book. I would recommend however that if you like the content in either medium, you try to find a way to support the Author. It's a fantastic site and content, and the author(s?) deserve some support.
2 di 2 persone hanno trovato utile la seguente recensione
5.0 su 5 stelle Definitely would recommend 13 aprile 2016
Di Amazon Customer - Pubblicato su Amazon.com
Awesome material, easy to follow, backed up by science at every step. Uses the body's natural systems to create real fitness and health results!
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