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Simply Vegan: Quick Vegetarian Meals (Inglese) Copertina flessibile – 3 feb 2007

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Dettagli prodotto

  • Copertina flessibile: 224 pagine
  • Editore: Vegetarian Resource Group; 4 Updated edizione (3 febbraio 2007)
  • Lingua: Inglese
  • ISBN-10: 0931411300
  • ISBN-13: 978-0931411304
  • Peso di spedizione: 386 g
  • Garanzia e recesso: Se vuoi restituire un prodotto entro 30 giorni dal ricevimento perché hai cambiato idea, consulta la nostra pagina d'aiuto sul Diritto di Recesso. Se hai ricevuto un prodotto difettoso o danneggiato consulta la nostra pagina d'aiuto sulla Garanzia Legale. Per informazioni specifiche sugli acquisti effettuati su Marketplace consultaMaggiori informazioni la nostra pagina d'aiuto su Resi e rimborsi per articoli Marketplace.

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2 di 2 persone hanno trovato utile la seguente recensione
3.0 su 5 stelle Interesting but not for the weight challenged 1 luglio 2012
Di FLShopper - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Very clearly written. I was not expecting the book to consist mainly of menus. I like very much that the menus have nutritional content calculated, and menus are categorized by nutrient that you want to get as well as by meal type. The main drawback for me is that the fat content and caloric value of the recipes are so high. A breakfast alone is about 600 calories. This is fine I guess for someone on a 2000 calorie per day meal plan. Some of the meal plans seem a little contrived to me with combinations of foods that I might not want together. There is a lot of use of juices, which I am not sure is that healthy. I think that most of the time the body can better handle foods in their whole state; that is, an apple rather than apple juice - without the balancing fiber, etc. I think the book is still useful though, and some substitutions to cut fat content, and to use whole grain and whole food products will be helpful. It is possible to eat an unhealthy vegetarian and vegan meal plan, so that is just my own caution. There is good advice on general nutrition and a glossary of terms. Not bad. I think overall I prefer The title, Becomimg Vegan.
4.0 su 5 stelle Great resource for nutritional information 25 settembre 2013
Di Jacqueline - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
My seven year old son doesn't eat much meat or dairy. He prefers a mostly vegan diet as much as he can possibly get away with in a family of meat eaters. I bought this book because it has a lot of information on what vegetables and other vegan items provide the most protein, fat, iron, potassium, calcium, etc... I haven't cooked any of the recipes because my son prefers his veggies raw but I have used this book quite a bit as a shopping resource to make sure he's getting the variety of nutrients that he needs.
3.0 su 5 stelle So so book 14 maggio 2014
Di Amazon Customer - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
This was very useful for nutritional information and the index is great but the recipes haven't been all that enticing for me. I honestly haven't found many that I even want to try. It's not my favorite vegan cookbook that I own but may be useful down the road
5.0 su 5 stelle It's just what I wanted. 28 gennaio 2013
Di katglov - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Being a new vegan, I wanted simple, inexpensive recipes and I found everything I needed in this book. In other vegan cookbooks the recipes were time consuming and most ingrdients did not fit into my budget. Thank you Debra and Amazon
4.0 su 5 stelle Good book. Looking forward to try some of the 30 dicembre 2014
Di creolelady - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Good book. Looking forward to try some of the recipes