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Stress Management Program and Brain Fitness?: Use the Brain Fitness Model (English Edition) di [Hilll, Nikki ]

Stress Management Program and Brain Fitness?: Use the Brain Fitness Model (English Edition) Formato Kindle


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Formato Kindle, 15 ago 2017
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Descrizione prodotto

Sinossi

Stress Management Program and Brain Fitness? - Use the Brain Fitness Model

And here is a book preview:
Your stress management program is an inside job. In other words, stress is a physiology that exists inside my body. Most of us have learned to link the external world to our physiology, by blaming the outside for the inside.
(For example, I will not have stress when I earn more money. That is not necessarily true).
In order to manage that physiology I am going to have to manage my inside chemistry, which is linked to my perceptions, what I think, how I breathe, my heart rate variability coherence, how I eat any number of variables.
When I am advocating a stress management plan to my clients, I like to use the brain fitness model, which is based on enhancing the recently discovered capacity of the human brain to grow more neurons.
And you can BUY this book, if you want READ MORE!

And in this book, you can find out:
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Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 557 KB
  • Lunghezza stampa: 5
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Inglese
  • ASIN: B074V2171H
  • Da testo a voce: Abilitato
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  • Word Wise: Abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
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