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Supersalute: 7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento (I grilli) di [Rinaldi, Claudio, Gualerzi, Massimo]
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Supersalute: 7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l'invecchiamento (I grilli) Formato Kindle

4.2 su 5 stelle 12 recensioni clienti

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Prezzo Amazon
Nuovo a partire da Usato da
Formato Kindle
EUR 6,99
Copertina flessibile EUR 5,87

Lunghezza: 222 pagine
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Descrizione prodotto

Sinossi

Ci prendiamo davvero cura della nostra salute? O potremmo fare di più? Vorremmo essere più magri, più forti, più sani? In fondo basterebbe poco, ma spesso non abbiamo le informazioni corrette. Quali sono i disturbi da tenere sotto controllo, quali errori possiamo evitare nel nostro stile di vita? Il segreto, ormai tutte le statistiche lo dimostrano, sta nel non aspettare che la malattia si faccia viva. Medici e pazienti devono «anticipare» il problema e pensare fin da subito alle cose giuste per stare bene. Non è difficile, basta dedicare a noi stessi un po' più di tempo e di attenzione. Spesso chi ha problemi di peso, di sonno, di stress, di ansia ricorre ai farmaci perché non sa quale altra strada seguire. Massimo Gualerzi, cardiologo, ha raccolto in questo libro i suggerimenti che ci rendono "leader della nostra salute" , non vittime passive di quel che il destino ci può riservare. Sono piccoli accorgimenti facili da inserire nella vita di tutti i giorni e che portano grandi miglioramenti. Con esempi e casi reali Gualerzi ci insegna a utilizzare «le medicine del futuro» - cioè l'attività fisica, la corretta alimentazione e il pensiero positivo à che, «assunte» in modo regolare, fanno bene al corpo e alla psiche e possono trasformare in piacere le nostre preoccupazioni. Arricchito dalle gustose ricette degli chef dell'Academia Barilla e da un inserto illustrato, un percorso che in pochi passi ci garantisce di contrastare peso in eccesso, stress, invecchiamento e malattie degenerative.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 1692 KB
  • Lunghezza stampa: 222
  • Editore: SPERLING & KUPFER (26 marzo 2013)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B00BZHOB7K
  • Word Wise: Non abilitato
  • Miglioramenti tipografici: Non abilitato
  • Media recensioni: 4.2 su 5 stelle 12 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #52.715 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

il 23 ottobre 2013
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
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il 31 luglio 2017
Formato: Copertina flessibile
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il 21 dicembre 2014
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
0Commento| 6 persone l'hanno trovato utile. Ti è stata utile questa recensione?NoSegnala un abuso
il 25 febbraio 2015
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
0Commento| Una persona l'ha trovato utile. Ti è stata utile questa recensione?NoSegnala un abuso
il 2 luglio 2014
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
0Commento| Una persona l'ha trovato utile. Ti è stata utile questa recensione?NoSegnala un abuso
il 7 maggio 2013
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
0Commento| Una persona l'ha trovato utile. Ti è stata utile questa recensione?NoSegnala un abuso
il 9 dicembre 2014
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
0Commento|Ti è stata utile questa recensione?NoSegnala un abuso
il 9 dicembre 2014
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
0Commento| 2 persone l'hanno trovato utile. Ti è stata utile questa recensione?NoSegnala un abuso
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