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Vi faccio correre: Impara a correre evitando gli errori tipici dei principianti di [Foianesi, Francesco]
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Vi faccio correre: Impara a correre evitando gli errori tipici dei principianti Formato Kindle

3.4 su 5 stelle 22 recensioni clienti

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Lunghezza: 38 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato

Descrizione prodotto

Sinossi

Questa guida vuole essere un aiuto per tutti quelli che come te hanno preso la saggia decisione di cominciare a correre e vogliono farlo senza incappare negli errori tipici dei principianti.

Ti guiderà dandoti una serie di suggerimenti semplici, sintetici ed efficaci basati sull'esperienza diretta dell'autore. Se li seguirai, potrai agevolmente raggiungere l'obiettivo di correre in modo continuo per 30 minuti, che sono la base di partenza per cominciare ad ottenere benefici da questa meravigliosa attività sportiva.

Insomma, è il libro che avrei dovuto leggere quando ho cominciato.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 725 KB
  • Lunghezza stampa: 38
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B00MOL39K6
  • Word Wise: Non abilitato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 3.4 su 5 stelle 22 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #35.039 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Di missfez il 10 agosto 2015
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Mah, poche pagine e argomenti scontati facilmente reperibili in internet. Come vesyirsi, che calzature acquistare ecc...Mi aspettavo qualcosa di più. L'unica parte interessante è quella relativa alle tabelle per la corsa. In offerta a 0.99 si può acquistare, francamente non spendere di più.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
La spiegazione sull'importanza della corsa è applausibile
la pratica non si riesce a farla, nonostante i suggerimenti di andare in modo graduale,
dopo due corsette , bolle ai piedi, con scarpe giuste, e ferma per 20 gg.
do 2 stelle perché il libro aveva poche pagine e non è riuscito a farmi da personal trainer.
Sono nozioni generali per coloro che corrono e non per chi non ha mai corso, Io mi stanco subito e non recupero.
Vorrei chiede all'autore:"dovrei prendere un integratore che mi dia forza per correre"?
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Vuoi correre ma non sai da dove cominciare? Questo è il libro per te.
Francesco Foianesi è, come me e come molti altri, un "runner tardivo", uno di quelli che non corre da tutta la vita, ma ha iniziato in età adulta. Proprio per questo, e grazie ad una facilità narrativa sopra la media unita ad un pizzico di ironia, riesce a trasmettere al lettore tutto ciò che è necessario sapere per buttarsi in questa meravigliosa attività che è la corsa.
Il libro è breve, ma elenca senza annoiarvi le tematiche che un aspirante podista dovrebbe metabolizzare, dai vantaggi in termini di salute, alla scelta fondamentale delle scarpe e dell'abbigliamento, agli errori da evitare assolutamente.
Il manuale termina con due percorsi (uno più soft e l'altro appena più impegnativo) pensati per chi non si è mai alzato dal divano o per chi desidera ricominciare dopo un'interruzione.
Un libro consigliatissimo, che suggerirò d'ora in avanti agli amici che mi chiedono "Come si fa a correre?"
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Scritto in modo semplice senza troppi fronzoli. Chiaro e ben suddiviso nei temi trattati. Utilizzato per iniziare a correre. Inoltre non obbliga ma consiglia sulla base dell'esperienza.
Da leggere per chi comincia a correre.
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Un libro che non si perde tanto nella filosofia della corsa ma va subito al punto. Quello che DEVI sapere per cominciare a correre e non smettere dopo 5min
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Di Cliente Amazon il 24 settembre 2014
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Ottimo, utile e leggero da leggere! Molto ben scritto, aiuta a risolvere la maggior parte dei dubbi di noi principianti !
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Un buon libro scritto da un runner, nel quale trovare consigli pratici e informazioni. Molto utile per chi inizia a correre
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Molto interessante per me che sono ai rudimenti della corsa e con 2/3 chili in più mi e' servito per cambiare atteggiamento mentale con il cibo.
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