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Vivere senza dolori con l'educazione posturale Copertina flessibile – 6 feb 2014

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Dettagli prodotto

  • Copertina flessibile: 379 pagine
  • Editore: Tecniche Nuove; Prima Edizione edizione (6 febbraio 2014)
  • Collana: Natura e salute
  • Lingua: Italiano
  • ISBN-10: 8848129218
  • ISBN-13: 978-8848129213
  • Peso di spedizione: 898 g
  • Media recensioni: 4.0 su 5 stelle  Visualizza tutte le recensioni (9 recensioni clienti)
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Principali recensioni dei clienti

Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Partendo dalle basi del proprio corpo quali la postura, anatomia di muscoli, articolazioni, ecc, andando poi a parlare dei vari problemi che si possono incontrare quali dolori, osteoporosi, differenti tipi di tensioni muscolari, ecc, ci fa capire molto bene come funziona il nostro corpo, fino alla pratica con l'utilizzo delle palline principalmente, respirazione e altri esercizi utili ad un benessere fisico e mentale, per andar ad intervenire su praticamente tutta la muscolatura del nostro corpo, portandola ad un rilassamento, ad uno scioglimento dei muscoli contratti.
E' un libro che mi ha aperto la mente e mi ha appassionato a quest'argomento, tanto che ho fatto successivamente un corso pratico, e sorpresa, chi teneva il corso era proprio l'autore del libro!
complimenti e al prossimo corso!
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Poco approfonditi gli esercizi posturali, il lavoro è quasi esclusivamente con l uso delle palline da tennis (a fondo libro), avrei preferito un testo con molta più pratica
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Si questo libro è un ottimo compagno di viaggio, viaggio che conduce al benessere psico fisico, scritto in modo che sia comprensibile per tutti e contenente consigli molto utili per toglierci quei fastidiosi dolorini più o meno costanti che ci disturbano la vita.
Consiglio di leggerlo anche solo a scopo informativo, spiega benissimo il funzionamento e l'importanza dei muscoli, che se mantenuti tonici ed elastici, ci consentono di evitarci vari dolorini.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
L'ho trovato un libro molto utile, con una prima parte di spiegazione dellla muscolatura umana precisa ma non pesante e la seconda parte di esercizi pratica e facile da eseguire. Lo consiglio senz'altro, come dice l'autore, facendo questa ginnastica posturale, male che vada vi sentirete meglio
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Di Ele82 il 6 ottobre 2016
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Un testo piacevolmente divulgativo, di facile comprensione, utile più per persone comuni che non per tecnici. Questo credo personalmente sia il suo punto di forza: portare persone comuni a sensibilizzarsi nei confronti di un approccio reale e non "da rivista patinata" al benessere inteso come stile di vita che promuove comportamenti funzionali ad un buon stato di Salute.
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