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The Worrier's Guide to Overcoming Procrastination: Breaking Free from the Anxiety That Holds You Back (New Harbinger Self-Help Workbook) di [Gyoerkoe, Kevin, Wiegartz, Pamela]
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The Worrier's Guide to Overcoming Procrastination: Breaking Free from the Anxiety That Holds You Back (New Harbinger Self-Help Workbook) Formato Kindle


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Formato Kindle
"Ti preghiamo di riprovare"
EUR 10,07

Lunghezza: 159 pagine Word Wise: Abilitato Miglioramenti tipografici: Abilitato
Scorri Pagina: Abilitato Lingua: Inglese

Descrizione prodotto

Sinossi


Break the Bonds of Anxiety-Driven Procrastination


You know that postponing things you need to do can result in negative consequences-overdue bills, unhappy supervisors, disappointed friends and romantic partners, and feelings of guilt or dread-but something inside keeps you from taking action. For many of us, that something is anxiety-fear of failure, firmly entrenched perfectionism, or even fear of success. With The Worrier's Guide to Overcoming Procrastination, you'll develop the skills you need to understand and conquer the anxiety that lies at the root of your chronic avoidance. These proven skills for overcoming procrastination will help you to work productively, enjoy guilt-free leisure time, and free yourself from the anxiety that holds you back.



Use this effective program to:



•Identify the specific reasons behind your procrastination

•Eradicate the negative thinking patterns that fuel anxiety

•Set goals for boosting your productivity and improving time management

•Make the commitment to change your habits for good



Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 2046 KB
  • Lunghezza stampa: 176
  • Editore: New Harbinger Publications; Workbook edizione (1 gennaio 2011)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Inglese
  • ASIN: B004HD63T8
  • Da testo a voce: Abilitato
  • X-Ray:
  • Word Wise: Abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: Recensisci per primo questo articolo
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #632.294 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

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Amazon.com: 4.1 su 5 stelle 11 recensioni
11 di 11 persone hanno trovato utile la seguente recensione
4.0 su 5 stelle Helped me understand reasons for procrastination 22 febbraio 2012
Di NE to NC - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
I never in my life would have referred to myself as a perfectionist, but this book has helped me to understand why I've been locked in a never-ending cycle of procrastination for so long. I even spent a year in therapy trying to figure out why I procrastinate, and this book and a couple of others have really helped me to understand the deeper issues. I think this book is going to be a valuable tool for me to work on facing the things that I always avoid.
1 di 1 persone hanno trovato utile la seguente recensione
5.0 su 5 stelle Great Book! 28 marzo 2014
Di Hollyberry - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
I recommend this book to anyone who is struggling to accomplish tasks because of worry or anxiety. It's a very interesting read. Helps one to understand why they can't seem to get things done and how to overcome these obstacles. The book is a great tool and packed with very helpful information.
5.0 su 5 stelle Five Stars 6 marzo 2016
Di tessa_marie - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
buy it. buy it. buy it. took me three weeks to open (procrastination) but that's the biggest hurdle
5.0 su 5 stelle My patients just love this book 8 ottobre 2014
Di Ruth Morelli - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
My patients just love this book. Anxious procrastination is well explained, as is how to address symptoms and change them. For those who already know CBT, the book is very easy to read.
4.0 su 5 stelle Four Stars 9 marzo 2016
Di ProGo Learning - Pubblicato su Amazon.com
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Great product!
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