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La Zona è donna. La nuova alimentazione mediterranea per: dimagrire, restare giovani e in forma, vivere bene gravidanza e menopausa, vincere le intolleranze Copertina flessibile – 4 mar 2014

4.1 su 5 stelle 11 recensioni clienti

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Dettagli prodotto

  • Copertina flessibile: 318 pagine
  • Editore: Sperling & Kupfer (4 marzo 2014)
  • Collana: I grilli
  • Lingua: Italiano
  • ISBN-10: 8820056364
  • ISBN-13: 978-8820056360
  • Peso di spedizione: 340 g
  • Media recensioni: 4.1 su 5 stelle  Visualizza tutte le recensioni (11 recensioni clienti)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Copertina flessibile
Non seguo la dieta ma lo trovo educativo per capire il fabbisogno di ognuno di noi, le differenze tra vari categorie come grassi, carboidrati e proteine. Molto spesso ho dato per ovvie delle cose che invece erano totalmente sbagliate e dovute ad una mal educazione aliementare. Non esiste un libro che ti dia la formula perfetta per perdere peso mangiando solo con i grammi consigliati. Si parte dall'educazione sul cibo e tanto sport.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
avendo letto alcuni libri sulla dieta a zona posso dire che questo non aggiunge chissà quanto. Se è il vostro primo libro sulla zona, compratelo, altrimenti trovate i medesimi concetti che trovate negli altri
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
ho letto il libro ed ero un po' scettica... troppe proteine.. poi ho provato ed effettivamente è vero mangiando come indicato mi sento molto più energica ed ho perso anche peso senza nessuna fatica.
da provare
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
non ho avuto tempo di leggere con attenzione il libro, ma conosco la bravura di Gigliola ed io ho tutti i suoi libri
unico appunto per amazzon è quello di non avere comunicato ai distributori dei libri di Leon e di Pierre Vannier la mia partita iva che voi dovreste avere
0110 300 654
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
libro molto utile per noi donne soprattutto ma da utili informazioni riguardo alla nutrizione , essere consapevoli di quello che si mangia io lo consiglio davvero utile
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Ho trovato questo libro che non ha aggiunto alcunché all'altro libro che avevo preso sulla Zona quindi il costo speso per questo testo poteva essere evitato
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