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La Zona italiana: Il più efficace programma alimentare per dimagrire in salute ora in versione mediterranea (Wellness Paperback) di [Braga, Gigliola]
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La Zona italiana: Il più efficace programma alimentare per dimagrire in salute ora in versione mediterranea (Wellness Paperback) Formato Kindle

4.2 su 5 stelle 23 recensioni clienti

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Copertina flessibile
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Lunghezza: 312 pagine
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Descrizione prodotto

Sinossi

La Zona è l'unico regime alimentare realmente salutare ed efficace. Questo è l'adattamento di una biologa italiana, che ha studiato il metodo negli Stati Uniti e lo ha adeguato ai nostri gusti e tradizioni e persino alla nostra... pigrizia. La Zona è un vero e proprio stile di vita, un portentoso programma di educazione alimentare per stare meglio in modo duraturo, riconquistare energie fisiche mentali e sessuali, combattere e prevenire importanti patologie (tra le quali l'ipertensione, le malattie cardiovascolari, il diabete e la depressione) e che infine, come graditissimo effetto "secondario", ci consentirà di dimagrire in maniera stabile. La ricerca medica ha identificato nel controllo dell'insulina, l'ormone che "ordina" al nostro organismo di stivare il grasso in eccesso, uno dei "segreti" della nostra salute. Soltanto nutrendoci correttamente possiamo stimolare il corpo a bruciare, da solo, i grassi senza dover ricorrere a medicine costose (qualche volta pericolose) o a diete da fame. Saremo liberi, così, dall'ossessionante calcolo delle calorie o dai sensi di colpa per i sacrifici che ci imponiamo ma non riusciamo a rispettare. Basterà imparare a riconoscere i cibi, catalogarli nelle tre grandi categorie di carboidrati, grassi e proteine e distribuirli nelle proporzioni e nei tempi adeguati. Sarà sufficiente provare la Zona una sola settimana per scoprire che funziona davvero, che è un regime flessibile ed estremamente facile da applicare in casa, al ristorante, ovunque.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 537 KB
  • Lunghezza stampa: 312
  • Editore: SPERLING & KUPFER (7 ottobre 2010)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B005UKHW2O
  • Word Wise: Non abilitato
  • Miglioramenti tipografici: Non abilitato
  • Media recensioni: 4.2 su 5 stelle 23 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #24.621 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

il 7 aprile 2017
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
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il 3 settembre 2017
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
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il 12 agosto 2017
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
0Commento|Ti è stata utile questa recensione?NoSegnala un abuso
il 15 settembre 2011
Formato: Copertina flessibile
0Commento| 26 persone l'hanno trovato utile. Ti è stata utile questa recensione?NoSegnala un abuso
il 26 gennaio 2014
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
0Commento| Una persona l'ha trovato utile. Ti è stata utile questa recensione?NoSegnala un abuso
il 6 ottobre 2016
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
0Commento| Una persona l'ha trovato utile. Ti è stata utile questa recensione?NoSegnala un abuso
il 20 settembre 2013
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
0Commento| 6 persone l'hanno trovato utile. Ti è stata utile questa recensione?NoSegnala un abuso
il 1 febbraio 2013
Formato: Formato Kindle|Acquisto verificato
0Commento| 2 persone l'hanno trovato utile. Ti è stata utile questa recensione?NoSegnala un abuso

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