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La Zona italiana: Il più efficace programma alimentare per dimagrire in salute ora in versione mediterranea (Wellness Paperback) di [Braga, Gigliola]
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La Zona italiana: Il più efficace programma alimentare per dimagrire in salute ora in versione mediterranea (Wellness Paperback) Formato Kindle

4.2 su 5 stelle 25 recensioni clienti

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Lunghezza: 312 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato
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Descrizione prodotto

Sinossi

La Zona è l'unico regime alimentare realmente salutare ed efficace. Questo è l'adattamento di una biologa italiana, che ha studiato il metodo negli Stati Uniti e lo ha adeguato ai nostri gusti e tradizioni e persino alla nostra... pigrizia. La Zona è un vero e proprio stile di vita, un portentoso programma di educazione alimentare per stare meglio in modo duraturo, riconquistare energie fisiche mentali e sessuali, combattere e prevenire importanti patologie (tra le quali l'ipertensione, le malattie cardiovascolari, il diabete e la depressione) e che infine, come graditissimo effetto "secondario", ci consentirà di dimagrire in maniera stabile. La ricerca medica ha identificato nel controllo dell'insulina, l'ormone che "ordina" al nostro organismo di stivare il grasso in eccesso, uno dei "segreti" della nostra salute. Soltanto nutrendoci correttamente possiamo stimolare il corpo a bruciare, da solo, i grassi senza dover ricorrere a medicine costose (qualche volta pericolose) o a diete da fame. Saremo liberi, così, dall'ossessionante calcolo delle calorie o dai sensi di colpa per i sacrifici che ci imponiamo ma non riusciamo a rispettare. Basterà imparare a riconoscere i cibi, catalogarli nelle tre grandi categorie di carboidrati, grassi e proteine e distribuirli nelle proporzioni e nei tempi adeguati. Sarà sufficiente provare la Zona una sola settimana per scoprire che funziona davvero, che è un regime flessibile ed estremamente facile da applicare in casa, al ristorante, ovunque.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 845 KB
  • Lunghezza stampa: 312
  • Editore: SPERLING & KUPFER (7 ottobre 2010)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B005UKHW2O
  • Word Wise: Non abilitato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 4.2 su 5 stelle 25 recensioni clienti
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

6 ottobre 2016
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
Una persona l'ha trovato utile
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5 dicembre 2017
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
15 giugno 2018
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
3 settembre 2017
Formato: Copertina flessibile|Acquisto verificato
4 febbraio 2017
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21 settembre 2016
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1 febbraio 2013
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2 persone l'hanno trovato utile
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17 febbraio 2017
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