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La dieta Smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita Copertina rigida – 25 feb 2016

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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Di Gisa il 12 ottobre 2016
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
mi ha aiutata a ridimensionare l'apporto di proteine che senza accorgermene mangiavo giornalmente, in favore di una dieta sana e bilanciata, senza costrizioni.
vengono continuamente citati studi scientifici di riferimento. la parte dedicata agli alimenti "smart" è divertente ed approfondisce ogni cibo da vari punti di vista, compreso quello storico con curiosità alimentari.
per farsi un'idea vi rimando al sito internet dell'IEO, in cui una intera sezione parla della dieta smart food ed è anche possibile scaricare gratuitamente ricette e piani alimentari.
finalmente una voce italiana ed autorevole sull'alimentazione!
consigliato
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Testo veramente interessante, che indica su basi scientifiche le linee guida per intraprendere uno stile di vita sano ed equilibrato.
Il linguaggio è chiaro, semplice, scorrevole, di facile comprensione anche per i non addetti ai lavori.
Lettura piacevole e consigliata a tutti, soprattutto per fare un po' di chiarezza nel marasma delle diete miracolose e dei falsi miti ovunque imperanti.
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Formato: Copertina rigida Acquisto verificato
Libro molto utile per imparare ad alimentarsi meglio curando anche la salute e non solo l'aspetto fisico. Lontano dalle diete che promettono miracoli e non li mantengono, aiuta ad imparare a mangiare sano. Una piccola parte del prezzo viene devoluto per la ricerca contro il cancro motivo in più per ckmprarlo
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
A leggere questo libro ci si sente un po' presi in giro. Il libro è di 359 pagine? Ho la versione kindle quindi non è immediato, mi fido di quello che c'è scritto su amazon, il punto è che i contenuti si potevano riassumere in 20-30 pagine senza perdere nulla. Capitolo dopo capitolo non si fa altro che leggere le stesse identiche cose, a volte scritte nello stesso identico modo, copia e incolla da un capitolo all'altro per allungare il brodo.
Ho capito che un libro di 30 pagine era difficile venderlo a 15 euro, ma qui scadiamo nel ridicolo!
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Libro interessantissimo che permette di imparare a curare consapevolmente la propria dieta; estremamente divulgativo e dunque consigliato anche a chi non si occupa della materia, mantiene tuttavia un approccio estremamente scientifico ed è dettagliatissimo.
Consigliatissimo, continuerei coi complimenti ma per oggi ho finito i superlativi assoluti.
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Formato: Copertina rigida Acquisto verificato
di questo libro ,come già mi era stato anticipato da amici,ho apprezzato sopratutto la chiarezza e il rigore scentifico con cui viene affrontato il tema,
rendendolo accessibile a tutti.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Mi è piaciuto questo nuovo approccio ad un'alimentazione sana, che porta benefici non solo sul piano della salute ma anche della linea
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Lo preso formato Kindle spero di aver scritto bene.. mi serve una stampante per copiare il tutto e averlo comodamente. GRAZIE amazon
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