Questa pubblicazione composta da una voce narrante e differenti contrbuti non è scritta in maniera uniforme . Si va da contributi olistici ad altri troppo specialistici. Infine mi pare che alcuni contributi siano poco più che spot per l'autore dello stesso.
Forse sono troppo abituato a pubblicazioni divulgative, ma mi pare che il messaggio, giustamente riassunto alla fine del libro, non venga chiaramente percepito dal lettore.
Regime alimentare vario, naturale e parco; attività fisica costante; attività sociale e interessi che tengano impegnato il cervello ecco il sunto che non si evince dai vari contributi.
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