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La dieta del supermetabolismo di [Pomroy, Haylie]
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La dieta del supermetabolismo Formato Kindle

3.8 su 5 stelle 370 recensioni clienti

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Formato Kindle
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Copertina flessibile
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Lunghezza: 284 pagine

Descrizione prodotto

Sinossi

Haylie Pomroy ha aiutato migliaia di persone a perdere fino a 10 chili in 4 settimane, semplicemente grazie al potere bruciagrassi dei cibi. Soprannominata «la donna che sussurra al metabolismo», la nutrizionista ci ricorda che gli alimenti non rappresentano il nemico, ma una medicina necessaria a riattivare il metabolismo rallentato e apatico al fine di trasformare l'organismo in una fornace bruciagrassi. ll suo metodo esclusivo prevede una rotazione settimanale di alimenti capace di scatenare questo processo. Mangerai molto – tre pasti e due spuntini al giorno – e nonostante ciò perderai peso. Non dovrai più contare le calorie e non rinuncerai a nessuna categoria di cibi. Scientificamente provata e utilizzata in diversi centri di cura non solo per dimagrire ma anche per combattere diabete, malattie metaboliche e croniche, questa dieta ha convinto celebrità e atleti per l'efficacia e la velocità dei suoi risultati. Un approccio che ha funzionato con tutti fin dal primo giorno, e che funzionerà anche con te mettendo letteralmente il turbo al tuo metabolismo! □ Fase 1 (lunedì-martedì) Tanti carboidrati e frutta □ Fase 2 (mercoledì-giovedì) Tante proteine e verdure □ Fase 3 (venerdì-domenica) Tutti gli alimenti precedenti più i grassi sani In 4 settimane vedrai calare drasticamente il tuo peso, e non stupirti se il tuo colesterolo si abbasserà sensibilmente e il tasso glicemico si stabilizzerà; ritroverai l'energia, dormirai meglio e sentirai meno lo stress. Con semplici schemi alimentari e oltre cinquanta ricette – compresi piatti vegetariani e senza glutine – questo libro è la soluzione per chi ha provato senza successo tutti i tipi di dieta, per chi una dieta non l'ha mai fatta ma vuole dare una sferzata al proprio metabolismo e per tutti quelli che vogliono mangiare in modo sano e naturale per essere più snelli, forti e in forma.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 1907 KB
  • Lunghezza stampa: 282
  • Editore: SPERLING & KUPFER (14 gennaio 2014)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B00HSGVITG
  • Word Wise: Non abilitato
  • Miglioramenti tipografici: Non abilitato
  • Media recensioni: 3.8 su 5 stelle 370 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #1.811 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Piacevole da leggere anche se è pieno di racconti fantasiosi.
Apre la mente su quello che è l'organismo, la macchina perfetta da imparare a guidare.
Non perdetevi nelle ricette proposte ma imparare il concetto di base accoppiato alle regole alimentari inserite.
Ogni organismo è diverso e ognuno deve imparare a conoscere il proprio e a ottimizzare l'alimentazione.
Ancora non l'ho provata, ma le cose riportate nel libro le condivido perché ho imparato a conoscere il mio corpo e con la mia alimentazione sono arrivato molto vicino a quella proposta, quindi, correggerò delle cose e Vi farò sapere. Saluti Lucio
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
non fa per me.
dieta assurda, molto americana. troppo ricca di prodotti di origine animale, anche se oramai ben noti tutti i problemi di salute che causano
porzioni ridicole.
per i vegetariani non spiega nulla per cui inutilizzabile.
oramai di queste diete assurde non mi fido più...
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Mi sto cimentando per ora nella lettura del libro , inizierò a breve , noto però numerose indicazione che non si concesse : per esempio dice che è vietato il frumento , pertanto è vietato il glutine ; nella dieta però fa seguire un regime dove sono presenti farro,orzo,avena... che contengono il glutine ...

Aggiungo inoltre che è un errore di traduzione perché nel libro inglese permette cibi come pane tostato orzo etc etc e no parla di divieto al glutine .
Scriverò un'altra recensione sul funzionamento o meno .
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Una grande motivatrice. Consigli e spiegazioni scientifiche per comprendere alcuni meccanismi che ci fanno ingrassare o dimagrire. Pasta pane e zucchero sono eliminati e sostituti da altri alimenti.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Comodo e pratico, in un attimo lo trovi scaricato sul kindle e puoi iniziare subito la lettura.
Con un bel risparmio
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Il libro è interessante e la dieta ben spiegata, forse troppo , é molto ripetitiva. Potrebbe essere concentrata in metà delle pagine. Inoltre sconsiglio la versione e book perché ho dovuto fotografare e stampare tutte le tabelle per averle facilmente sottomano, una complicazione in piu
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Libro ben scritto curato soprattutto nella parte tecnica. Provato e funziona alla grande, se viene seguito il metodo alla lettera!
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Ho iniziato a fare questa DIETA e sinceramente per una come me che ha sempre mangiato all' italiana non è stato così facile. Soprattutto perché ci vuole una grande organizzazione per attuarla. Nel complesso è una buona dieta,ma la consiglio solo alle persone ALTAMENTE MOTIVATE
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