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La dieta green & detox: 10 GIORNI per depurarsi, dimagrire e sentirsi di nuovo in forma di [Smith, JJ.]
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La dieta green & detox: 10 GIORNI per depurarsi, dimagrire e sentirsi di nuovo in forma Formato Kindle

3.7 su 5 stelle 25 recensioni clienti

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EUR 6,99

Lunghezza: 251 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato

Descrizione prodotto

Sinossi

Gonfiore, stitichezza, cattiva digestione, spossatezza, difficoltà di concentrazione, aumento di peso e mal di testa… Questi sono i segni evidenti di un organismo che ha bisogno di essere depurato! Per riuscirci in modo efficace e duraturo, il segreto è cambiare per sempre regime alimentare e, grazie al metodo messo a punto da JJ. Smith, è finalmente possibile. Seguendo il suo programma, infatti, chiunque può depurarsi, perdere fino a 7 chili e scoprire (o riscoprire) il desiderio di mangiare in modo sano. Per 10 giorni, quotidianamente si consumano 3 frullati verdi preparati con acqua, ortaggi a foglia verde e frutta; si bevono almeno 8 bicchieri d’acqua (oltre a infusi e tisane depurative a piacere) e quando viene fame si fa uno spuntino sano e nutriente per esempio con sedano, uova o frutta secca. In poco tempo si riconquista un benessere completo, fisico e mentale, e ci si libera dei chili di troppo e anche di tutte le tossine accumulate.
Un programma valido che garantisce di fare il pieno di energie e di tornare ad avere un corpo sano e in forma.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 747 KB
  • Lunghezza stampa: 251
  • Editore: Rizzoli (29 gennaio 2015)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B00SHPMCHY
  • Word Wise: Non abilitato
  • Screen Reader: Supportato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 3.7 su 5 stelle 25 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #4.848 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Ho preso questo libro in formato kindle, ma mi sono pentita perchè questo tipo di libri bisogna avere la possibilità di sfogliarli. Il formato kindle rende difficile la consultazione, infatti ho stampato tutte le pagine relative al programma della dieta. Comunque valido!
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Ottimo per chi vuole depurarsi. Per perdere peso ci vuole costanza,pazienza, detrminazione ed un buon frullatore.Il libro dà ottimi spunti.
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Di Daniela il 24 agosto 2015
Formato: Copertina rigida Acquisto verificato
È una settimana che mi diletto con gli smoothie detox e i risultati si vedono.
Trucchetto: per farne almeno due litri ci va più acqua di quella indicata oppure del succo di frutta multivitaminico, che rende il sapore migliore (per quello usate la banana. Copre qualsiasi cosa).
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Ho comprato questo libro in quanto sentivo l'esigenza di fare un reset, avevo bisogno di disintossicarmi ma non sapevo come farlo. Questo libro è stato la mia guida, l'ho letto in un giorno e, il giorno stesso, mi sono organizzato per partire. A distanza di un mese, posso dire di essermi trovato talmente bene che continuo ad avere un'alimentazione simile a quella che illustra nel libro: durante la settimana continuo a mangiare due smoothie al giorno: uno a colazione (non bevo più caffè e latte), uno a pranzo, mi porto una borraccia in ufficio e pranzo così.
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Formato: Copertina rigida Acquisto verificato
Io ho seguito la versione light della dieta.
Peso perso 1,5Kg (ma non dovevo perderne molti).
Ottimo effetto sulla salute dell'intestino, gonfiori di pancia e stitichezza spariti.
Energia alta, non si soffre la fame.
Occhio alle dosi della spesa che non corrispondono a quelle delle ricette.
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Di Grazy il 10 aprile 2016
Formato: Formato Kindle
Un libro intero per descrivere solo poche ricette per frullati. In pratica suggerisce di non mangiare per dieci giorni , mi sembra ovvio che si perda peso. Altrettanto ovvio che poi si riprendera' con gli interessi.
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Di Manuela il 11 aprile 2016
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Comprato per curiosità. Ripetitivo. Mi ha ricordato gli incontri di "Millionaire" o di "Herbalife" . Le prime pagine non parlano altro che di iscriversi ad un gruppo Facebook dove ci sono centinaia di invasati che osannano agli smoothie verdi. Il capitolo che riporta i commenti degli invasati è assurdo e non merita neppure di perderci tempo. Ma la cosa sconvolgente sono i lavaggi del colon settimanali!!! Per perdere Kili bisogna muoversi fare una vita sana e mangiare bene e solido, non bere intrugli verdi e farsi i lavaggi del colon! In 10 giorni sono bravi tutti a perdere 7 kili bevendo acqua.
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Di Stefania B il 27 dicembre 2015
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Ho seguito la dieta per una decina di giorni soltanto purtroppo però devo dire che mi sono sgonfiata parecchio e se avessi continuato sicuramente avrei visto maggiori risultati. Consigliato!
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