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La dieta italiana dei gruppi sanguigni: Il nuovo metodo personalizzato per perdere peso, disintossicarsi e tonificarsi (I grilli) di [Muracchioli, Emma, Mazzoli, Roberto]
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La dieta italiana dei gruppi sanguigni: Il nuovo metodo personalizzato per perdere peso, disintossicarsi e tonificarsi (I grilli) Formato Kindle

3.4 su 5 stelle 25 recensioni clienti

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Lunghezza: 368 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato
  • Libri simili a La dieta italiana dei gruppi sanguigni: Il nuovo metodo personalizzato per perdere peso, disintossicarsi e tonificarsi (I grilli)

Descrizione prodotto

Sinossi

La dieta dei gruppi sanguigni, messa a punto oltre vent'anni fa dal medico americano Peter D'Adamo, è una delle più efficaci e longeve, perché promette oltre alla perdita di peso il raggiungimento di un benessere «totale», fisico e mentale. Ognuno dei quattro gruppi sanguigni presenta caratteristiche specifiche che incidono sul sistema immunitario, il metabolismo, le reazioni dell'organismo ai diversi alimenti, all'attività fisica e all'invecchiamento.
Gli studi hanno confermato che per ciascun gruppo ci sono cibi ideali (che possiamo consumare quotidianamente), cibi tollerati (che vanno testati) e cibi sfavorevoli (da assumere in piccole dosi o da evitare del tutto perché possono creare allergie, intolleranze, disturbi e patologie).
Roberto Mazzoli ha studiato negli Stati Uniti la teoria di D'Adamo e l'ha rielaborata con le ultimissime ricerche in un programma in 5 fasi, modellato sulla realtà italiana e applicato su migliaia di pazienti. Ognuno troverà consigli e avvertenze sugli alimenti da privilegiare e su quelli da evitare a seconda del gruppo di appartenenza. Inoltre il metodo è personalizzato in base all'età e alla costituzione, con indicazioni sul tipo di attività fisica e sullo stile di vita ottimali, con un conseguente potenziamento degli effetti antiaging.
Emma Muracchioli ha sapientemente integrato ogni suggerimento tenendo conto della ricchezza della nostra cucina e di quanto sia fondamentale godere del cibo - anche all'interno di un programma alimentare - sfruttandone tutti i benefici emotivi e psicologici.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 1348 KB
  • Lunghezza stampa: 368
  • Editore: SPERLING & KUPFER (23 aprile 2013)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B00CHDPTT0
  • Word Wise: Non abilitato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 3.4 su 5 stelle 25 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #9.816 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Il libro del Dott Mizzi, non parla solo di cibo ma , anche di una stile di vita sano e appagante . Tuttora lo tengo come libro a portata di mano .... È un'ottima guida 😉
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Una variante dei consigli della mamma. Mangiate tanta verdura e frutta, non esagerare con la carne e fate attivita' fisica. Il tutto con indicazioni specifiche per i vari gruppi sanguigni. Personalmente non ho acquistato il libro per perdere peso ma per la curiosita' di vedere applicata una dieta al gruppo sanguigno. Poche sorprese e tante conferme. Utile comunque per tutti al fine di ripassare i elementi base di una alimentazione corretta. Scritto in modo chiaro e ricco di esempi. Consegna rapida.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
confesso che avevo grandi aspettative, sono rimasta un po delusa, più che un libro che aiuta in caso di dieta sembra un testo scolastico o universitario
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Di Mauro il 30 giugno 2015
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Diciamo che è molto interessante essendo in contrasto con altri libri che ho letto sull'alimentazione mi da un'idea più vasta e mi fa riflettere e provare nuove cose.
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Di Ivana il 20 aprile 2016
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
E' un testo abbastanza generico, approfondisce poco e non da molte indicazioni pratiche.
Può andare bene per chi si avvicina per la prima volta all'argomento
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
E' una buona guida da consultare e consultare.
Leggere attentamente e capire per iniziare un nuovo approccio salutare al cibo!
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Il libro dovrebbe chiamarsi- "Consigli vari di nutrizione e di vita sana" perché analizza tantissimi aspetti; la parte dedicata ai gruppi sanguini invece è abbastanza breve. Alcune parti mi hanno annoiato, ad esempio le descrizioni dettagiate di tantissimi alimenti: uno ad uno... non finiva più; confesso che ho saltato quella parte come ho saltato le parti del libro troppo difficili per chi come me non ha nessuna preparazione medica.
Io ho cercato un libro di facile lettura, conciso, pieno di consigli capaci di cambiare il mio rapporto con il cibo e questo mio intento è stato deluso.
Ho apprezzato invece la parte dedicata agli accostamenti dei cibi favorevoli alla digestione.
Posso dire con certezza che questo libro non mi ha convinto.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
sto finendo di leggere questo libro che ho trovato molto interessante. sicuramente proverò a seguire i consigli che ho trovato scritti per vedere se trovano effettivamente riscontro.
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