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La dittatura delle abitudini (I libri del benessere) di [Duhigg, Charles]
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La dittatura delle abitudini (I libri del benessere) Formato Kindle

4.4 su 5 stelle 97 recensioni clienti

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Lunghezza: 432 pagine Miglioramenti tipografici: Abilitato Scorri Pagina: Abilitato

Descrizione prodotto

Sinossi

Come ha fatto un generale americano in Iraq a sedare dei tumulti di piazza con l’aiuto del fast food? Come è riuscito Michael Phelps a ottenere i suoi record mondiali di nuoto con gli occhialini pieni d’acqua? Come è possibile che i pubblicitari riescano a identificare e catalogare le donne incinte prima ancora che lo vengano a sapere i loro mariti? La risposta è una sola: attraverso le abitudini.
La maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini. E benché, singolarmente prese, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità. Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che neurologi, psicologi, sociologi ed esperti di marketing hanno realmente incominciato a capire in che modo funzionano e, soprattutto, come possono cambiare. Le abitudini, infatti, non sono un destino ineluttabile: leggendo questo libro impareremo a trasformarle per migliorare la nostra professione, la collettività in cui viviamo, la nostra vita.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 1997 KB
  • Lunghezza stampa: 432
  • Editore: Corbaccio (18 ottobre 2012)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B009P63GJC
  • Word Wise: Non abilitato
  • Miglioramenti tipografici: Abilitato
  • Media recensioni: 4.4 su 5 stelle  Visualizza tutte le recensioni (97 recensioni clienti)
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #19 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Il libro riesce, con il supporto di fatti reali rigorosamente documentati, a mostrare come la maggior parte delle nostre azioni, apparentemente figlie del libero arbitrio, siano in realtà abitudini più o meno radicate in noi e come queste siano difficili da modificare. Nel corso della trattazione l'autore elenca casi nei quali questi meccanismi vengono sfruttati per fini commerciali o per indurre dipendenza (illuminante per esempio e' la spiegazione del perché le piramidi di frutta e verdura fresca sono tipicamente all'inizio nel percorso del supermercato) e casi nei quali invece il meccanismo delle abitudini viene utilizzato a nostro vantaggio o fa parte di precisi percorsi di formazione del personale di grandi organizzazioni. Dato l'argomento e il tipo di trattazione decisamente valida e scorrevole il libro suscita più' di una riflessione. Decisamente consigliato per darsi ragione di certi nostri comportamenti e un ausilio per aprire la nostra mente :)
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
troppo americano il tipo di svolgimento, dove al solito il giornalista(comunque competente) ricorre all'aneddotica e non approfondisce troppo il lato scientifico.divulgativo va' bene ma, come d'ABITUDINE di là dell'oceano, si esagera con la semplificazione e l'aneddotica.
Qualcuno poi deve spiegare perché nel titolo italiano power diventi non potere, relativamente neutro, bensì dittatura, con una connotazione marcatamente negativa che fa pensare ad un manuale per liberarsi dalle dipendenze.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
si tratta di una guida su come siamo fatti dentro, cosa ci anima, cosa ci spinge a fare ciò che facciamo e nello stesso tempo da dei consigli su come modificare certi nostri modi di fare. Per chi ha bisogno di rivedere qualcosa nella propria vita...
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Di coco il 11 maggio 2014
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
L'ho comprato incuriosita dal titolo e l'ho trovato molto interessante. Mentre lo leggevo mi sono resa conto che il titolo rispondeva alla realtà dei fatti, ovvero, che molte delle nostre scelte sono frutto di un' abitudine e non di una scelta ragionata, e che la differenza fra una persona di successo ed una non di successo si trova essenzialmente nelle diverse abitudini adottate. Lo consiglierei a tutti perchè è illuminante e facile da leggere.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Non e' un libro da leggere nella speranza di trovarvi una guida per liberarsi da dipendenze o abitudini nocive, come dichiarato dallo stesso autore.
Tuttavia le riflessioni che la conoscenza dei casi presentati induce, possono sicuramente aiutare ciascun lettore a trovare la via per risolvere i propri automatismi errati e/o misconosciuti.
Credo che l'autore sia riuscito a rendere piacevole la lettura senza appesantire troppo l'aspetto teorico.
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Di simona il 11 dicembre 2014
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
E' un libro che mi ha dato ottimi spunti di riflessione e buoni strumenti per cercare di modificare le abitudini che governano la vita di ciascuno di noi, dal cibo allo shopping, dalla famiglia agli amici. Il nostro stile di vita è fatto di abitudini. Alcune ci piacciono altre ci dominano nostro malgrado. E' importante riconoscere le abitudini che non ci piacciono e cercare di cambiarle, per vivere meglio e per sentirci padroni di noi stessi.
Lo consiglio a chiunque.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Basta sfogliare i primi capitoli di questo libro per capire perché è considerato da tanti un classico nel suo genere. Duhigg porta il lettore per mano alla scoperta delle abitudini e svela dettagli della nostra psiche sui quali non ci fermiamo mai a riflettere. Che siate studenti, professionisti, insegnanti, pensionati o semplici curiosi, troverete pane per i vostri denti. Attenzione però, scoprire quanto pesino le abitudini e le convenzioni sulla vostra vita privata e professionale potrebbe sconvolgervi!
Attenzione però non è un libro di self development, con storie emozionale e ricettine per migliorare. Si tratta di un vero e proprio studio sulle abitudini, quindi preparati a una lettura complessa ma soddisfacente!

Pro
- Grandi spunti per migliorarsi
- Introspettivo

Contro
- In certi passaggi un po' troppo "americanata"
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Di emazib RECENSORE TOP 1000 il 4 giugno 2014
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Quasi tutto il libro si articola su esempi di formazione di abitudini. Il ciclo è quello che parte dal soddisfacimento di un bisogno e termina con una gratificazione. Purtroppo a volte le abitudini degenerano in dipendenze ed è difficile trovare soddisfazioni alternative.

Interessante la sezione che spiega come il marketing sondi continuamente le nostre abitudini per rendere desiderabili prodotti e servizi ancora prima di averne consapevolezza. Ancora, sempre in ambito economico e sociale, come cambiamenti troppo rivoluzionari abbiano bisogno, invece, di essere stemperati dolcemente con abitudini consolidate, perché il nuovo possa avere successo.

Nelle ultime pagine l'autore propone una scaletta di quattro punti che insegnano a capire e prendere coscienza delle reali necessità di certi comportamenti abitudinari, non sempre salubri, ai quali ci lasciamo andare spesso senza la dovuta attenzione e come intervenire per cambiarli.
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