• Prezzo consigliato: EUR 16,90
  • Risparmi: EUR 2,53 (15%)
  • Tutti i prezzi includono l'IVA.
Spedizione gratuita per ordini sopra EUR 29.
Disponibilità: solo 4 --ordina subito (ulteriori in arrivo).
Venduto e spedito da Amazon. Confezione regalo disponibile.
I magnifici 20. Un anno i... è stato aggiunto al tuo carrello

Spedire a:
Per vedere gli indirizzi, per favore
Oppure
Inserisci un codice postale corretto.
Oppure
+ EUR 2,90 spedizione
Usato: Buone condizioni | Dettagli
Venduto da nuovo&usato store
Condizione: Usato: Buone condizioni
Commento: pieghe in alcune pagine interne; SPEDIZIONE PIEGO DI LIBRI, talvolta potrebbe arrivare dopo il termine indicato
Ne hai uno da vendere?
Passa al retro Passa al fronte
Ascolta Riproduzione in corso... In pausa   Stai ascoltando un campione dell'edizione audio udibile.
Maggiori informazioni
Visualizza tutte le 2 immagini

I magnifici 20. Un anno in cucina con Marco Bianchi Copertina flessibile – 8 nov 2012

4.2 su 5 stelle 80 recensioni clienti

Visualizza tutti i 7 formati e le edizioni Nascondi altri formati ed edizioni
Prezzo Amazon
Nuovo a partire da Usato da
Formato Kindle
"Ti preghiamo di riprovare"
Copertina rigida
"Ti preghiamo di riprovare"
EUR 8,42
Copertina flessibile, 8 nov 2012
EUR 14,37
EUR 14,37 EUR 10,00
Nota: Questo articolo può essere consegnato in un punto di ritiro. Dettagli
Ritira il tuo ordine dove e quando preferisci.
  • Scegli tra gli oltre 8.500 punti di ritiro in Italia
  • I clienti Prime beneficiano di consegne illimitate presso i punti di ritiro senza costi aggiuntivi
Come inviare un ordine presso un punto di ritiro Amazon.
  1. Trova il tuo punto di ritiro preferito ed aggiungilo alla tua rubrica degli indirizzi
  2. Indica il punto di ritiro in cui vuoi ricevere il tuo ordine nella pagina di conferma d’ordine
Maggiori informazioni
click to open popover

Spesso comprati insieme

  • I magnifici 20. Un anno in cucina con Marco Bianchi
  • +
  • Le ricette dei magnifici 20. I buoni piatti che si prendono cura di noi
  • +
  • Io mi voglio bene. Gli indispensabili in cucina: i miei alimenti del benessere e 300 idee per cucinarli
Prezzo totale: EUR 33,42
Acquista tutti gli articoli selezionati

Descrizione prodotto

L'autore

Marco Bianchi lavora come divulgatore scientifico e tecnico di ricerca presso IFOM – Istituto FIRC (Fondazione Italiana per la Ricerca sul Cancro) di Oncologia Molecolare, un punto di riferimento internazionale per la ricerca oncologica. È divulgatore e consulente scientifico per Associazione Italiana Ricerca sul Cancro, Fondazione IEO e Fondazione Umberto Veronesi, con attività correlate ai corretti stili di vita e al rapporto tra scorretta alimentazione e cancro. Chef per vocazione, collabora con riviste (Ok Salute, Starbene e Cucina Naturale) e con programmi radiofonici e televisivi (Cristina Parodi Live), anche in qualità di protagonista (Tesoro, salviamo i ragazzi! e In linea con Marco Bianchi). Per Ponte alle Grazie ha pubblicato I Magnifici 20 e Le ricette dei Magnifici 20, per Kowalski Tesoro, salviamo I ragazzi!, tratto dall’omonimo docureality.

Non è necessario possedere un dispositivo Kindle. Scarica una delle app Kindle gratuite per iniziare a leggere i libri Kindle sul tuo smartphone, tablet e computer.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone

Per scaricare una app gratuita, inserisci il numero di cellulare.



Dettagli prodotto

  • Copertina flessibile: 190 pagine
  • Editore: Ponte alle Grazie (8 novembre 2012)
  • Collana: Ponte alle Grazie
  • Lingua: Italiano
  • ISBN-10: 8862205945
  • ISBN-13: 978-8862205948
  • Peso di spedizione: 481 g
  • Media recensioni: 4.2 su 5 stelle  Visualizza tutte le recensioni (80 recensioni clienti)
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 83.376 in Libri (Visualizza i Top 100 nella categoria Libri)
  • Garanzia e recesso: Se vuoi restituire un prodotto entro 30 giorni dal ricevimento perché hai cambiato idea, consulta la nostra pagina d'aiuto sul Diritto di Recesso. Se hai ricevuto un prodotto difettoso o danneggiato consulta la nostra pagina d'aiuto sulla Garanzia Legale. Per informazioni specifiche sugli acquisti effettuati su Marketplace consultaMaggiori informazioni la nostra pagina d'aiuto su Resi e rimborsi per articoli Marketplace.

    Se sei un venditore per questo prodotto, desideri suggerire aggiornamenti tramite il supporto venditore?


Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Di vitalba il 15 dicembre 2015
Formato: Copertina rigida Acquisto verificato
Questo libro mi ha insegnato a mangiare meglio.
Ho imparato ad utilizzare meno sale e più spezie, ad usarle con gli ingredienti giusti e con le dovute quantità, ma non si parla solo di spezie.
A chi sento dire che vuole fare una dieta io suggerisco subito questo libro, perché se ingrassiamo o se abbiamo problemi d'alimentazione, spesso è perché non sappiamo mangiare bene...ecco i magnifici 20 ci spiega qualcosa in più a quello che crediamo di sapere.
Commento 3 persone l'hanno trovato utile. Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Libro da non perdere: semplice chiaro, comprensibile da tutti. Sesamo, aglio, peperoncino... e poi semi di lino, alghe, fino ad arrivare ad analizzare 20 nutrienti indispensabili per un'alimentazione sana. Leggero da leggere, ma che ci fa ragionare.
Commento 20 persone l'hanno trovato utile. Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Di emily il 9 maggio 2012
Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Ho conosciuto Marco Bianchi guardando la trasmissione televisiva "Salviamo i ragazzi", che ho trovato interessante per diversi motivi, la cui analisi è fuori luogo in questa sede. Mi hanno colpito molto le ricette e l'uso di prodotti biologici, che mai mi sarei sognata di introdurre in un'alimentazione finalizzata alla perdita di peso: farina di mandorle e di cocco, pasta e patate in primis.
Visto che sono sensibile all'argomento, mi ha stupito anche il fatto (che può far sorridere qualcuno...) di veder l'olio d'oliva usato a cucchiai (non liberamente, ovvio) e non a miserrimi cucchiaini da 3gr. l'uno.
Mi sono informata sull'Autore e sulle sue credenziali scientifiche e ho acquistato il libro con grande soddisfazione, perchè non solo di ricette si parla ma vengono anche analizzati i cibi più utili alla salute dal punto di vista biochimico, in modo divulgativo, di piacevole lettura e consultazione
Ho apprezzato l'equilibrio delle proposte di sana alimentazione, fatta di frutta, verdura, alimenti integrali e vegetariani, senza la demonizzazione di alcun alimento
Commento 29 persone l'hanno trovato utile. Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Copertina flessibile
I magnifici venti tratta diversi gruppi di alimenti importanti per la nostra alimentazione, spiegandone chiaramente le principali proprietà ed includendo anche diverse ricette per consumarli. Penso che sia un utilissimo compendio delle cose da sapere sui cibi, oltre che una raccolta di ricette interessanti.
Consiglio questo libro a tutti (per approfondire il discorso dell'alimentazione sana e che aiuta a mantenersi in salute ma anche per chi non sa nulla di alimentazione)!
Commento 11 persone l'hanno trovato utile. Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Copertina flessibile
questo libro mi ha fatto avvicinare per la prima volta alla cucina vegetariana e salutista e sono molto soddisfatta perchè le ricette sono molto semplici ma allo stesso tempo varie e originali. inoltre l'autore Marco Bianchi mi sembra molto preparato e fornisce sempre delle spiegazioni sugli alimenti e i loro benefici. Insomma nulla è lasciato al caso, la grafica è anche accattivante, le foto delle ricette sono appetitose e poi sono raccolte per mese, quindi è possibile anche conoscere la stagionalità di frutta e verdura.
Commento Una persona l'ha trovato utile. Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Copertina rigida Acquisto verificato
CHE DIRE, CON MARCO BIANCHI VAI SUL SICURO. SEMPRE MOLTO INTERESSANTE. PREZZO GIUSTO ANCHE SE MI SAREI ASPETTATO PIU' PAGINE.
Commento 2 persone l'hanno trovato utile. Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Il libro è sicuramente fatto molto bene. Ci sono molte foto e tante ricette. Il lato negativo è che richiedono impegno di realizzazione e talvolta anche per il reperimento degli ingredienti che non sempre nei supermercati comuni si trovano. Io personalmente dovrei girarne 3 per trovare tutto ma poi sono pigro :)
Commento Una persona l'ha trovato utile. Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso
Formato: Copertina flessibile
Questo è un libro che consiglio vivamente a tutti coloro che sono interessati ad approfondire la conoscenza del cibo ed ai suoi effetti sulla nostra salute.

L'autore è Marco Bianchi, un ricercatore che da anni studia l'impatto delle diverse sostanze sulle nostre cellule con la passione della cucina.

L'assunto principale del libro è che con gli alimenti si possa non solo fare prevenzione ma persino prendersi cura del nostro organismo grazie all'assunzione regolare dei 'magnifici 20', famiglie di alimenti tanto assortite quanto ricche di virtù, che si tratti di vitamine, minerali, acidi grassi e generose anche di colori, sapori, profumi e consistenze.

Le ricerche riportate e tutte puntualmente corredate di fonti scientifiche, sembrano dimostrare che le molecole fitochimiche abbiano infatti un ruolo farmacologico di rilievo nella prevenzione e nella cura di differenti stati patologici quali malattie cardiovascolari, metaboliche ed oncologiche.

Marco definisce questa nuova disciplina, la nutraceutica, in cui s'incontrano nutrizione e farmaceutica e la sfida principale è far sì che i Magnifici 20 non siano buoni solo perché fanno bene, ma anche perché in grado di farsi bontà.

Una regola, a titolo esemplificativo, per sfruttare al meglio i poteri della nutraceutica è quella di utilizzare carboidrati non raffinati, il più possibile integrali sostituendo i classici primi piatti con miglio, orzo, farro e quinoa facendoli diventare piatti unici fonte di calcio e di aminoacidi essenziali notevoli.

L'approccio scientifico, pieno di termini tecnici, all'inizio disorienta un po', ma non bisogna lasciarsi mettere in soggezione.
Ulteriori informazioni ›
Commento 12 persone l'hanno trovato utile. Questa recensione ti è stata utile? No Invio feedback...
Grazie del feedback.
Spiacenti, non siamo stati in grado di registrare il voto. Provare di nuovo.
Segnala un abuso

Le più recenti tra le recensioni dei clienti