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Mangiar sano e naturale con alimenti vegetali e integrali. Manuale di consapevolezza alimentare per tutti Copertina flessibile – 5 lug 2012

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Dettagli prodotto

  • Copertina flessibile: 560 pagine
  • Editore: Macro Edizioni (5 luglio 2012)
  • Collana: Salute e alimentazione
  • Lingua: Italiano
  • ISBN-10: 8878690686
  • ISBN-13: 978-8878690684
  • Peso di spedizione: 939 g
  • Media recensioni: 4.7 su 5 stelle  Visualizza tutte le recensioni (126 recensioni clienti)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Giudizio più che eccellente per questo testo che và ad analizzare tutto ciò che riguarda la sana alimentazione a base vegetale ed i rischi che si corrono affidandosi all'alimentazione tradizionale che ci siamo portati dietro da generazioni. Un gran testo per riflettere su cosa sbagliamo quando mangiamo e come possiamo fare per rimediare. Dovrebbe essere usato nelle scuole per educare i bambini a seguire una via più consapevole e mirata riguardo ciò che mangiano.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Ho comprato ben tre copie di questo libro. La prima per me e dopo altre due da regalare.

Si presenta ben fatto ed esaustivo, affrontando alimentazione e cibi, senza demonizzare niente e nessuno, ma facendo riflettere dopo aver spiegato bene caratteristiche e funzionamenti. Infatti oltre a presentare le qualità organolettiche e nutrizionali dei diversi alimenti, quindi sia vegetali che animali e la loro natura e caratteristiche di produzione, il libro/manuale spiega il funzionamento del nostro corpo, non tanto come spesso si fa paragonandolo ad una "macchina perfetta", ma come un "organismo" appunto, che come tutti gli esseri viventi è caratterizzato dall'ambiente in cui vive e dalle risorse che questo ha a disposizione. Quindi non basta sapere la natura degli alimenti, quanto sono sani o industrializzati, ma anche come questi interagiscono insieme e nel nostro organismo.

Tutto questo viene spiegato in modo molto molto semplice ma preciso, per questo mi sento di consigliarlo a tutti e di consigliarlo anche come regalo, sia per chi si affaccia per la prima volta ad una "coscienza alimentare attiva", sia per chi ha già un po' di idee chiare.

Il libro razionalmente spinge ad una alimentazione il più vegana possibile, ma come già detto non demonizza nessun alimento di origine animale e non mi sento di dire che è solo per vegani e vegetariani. E credo che dovremmo tutti essere un po' più coscienti di cosa mangiamo e che impatto ha tutto questo sul nostro corpo. Da provare, leggere e tenere a portata di mano!
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
libro che ho acquistato dopo averlo visto da una mia amica. E' fatto molto bene e semplice da capire completo di spiegazioni sulle più comuni patologie della cattiva alimentazione. E' un vero vangelo lo consiglio
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Libro utile per alcune nozioni di alimentazione e fisiologia. Ma per il mio parere tende troppo, a volte forzatamente, verso alcune teorie che non sono ad oggi dimostrare, dandole a volte per scontate..
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
è stato uno spunto di riflessione non solo sulla alimentazione ma anche sulla vita in generale...chiunque dovrebbe leggerlo per acquisire consapevolezza su cosa ognuno di noi ingerisce... CONSIGLIATISSIMO!!!!!
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Il miglior testo, il più completo ed esaustivo tra tutti i testi relativi allo stesso argomento che ho acquistato fino ad ora. Consigliatissimo a chi vuole incrementare la propria consapevolezza alimentare per mantenersi in salute, prevenire o guarire qualsiasi malattia correlata al proprio stile di vita in termini non solo alimentari ma anche psico-emotivi (ossia quasi tutte...)
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Non mi aspettavo per niente qualcosa di speciale, pensavo al solito libro, ma invece lo consiglio assolutamente, ti sorprende! Ottimo libro.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Libro ben strutturato che affronta la tematica alimentare in modo semplice ma non banale. Ottimo per chi si avvicina per la Prima volta a questo argomento
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