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Donne che pensano troppo Copertina flessibile – 1 marzo 2023
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di consapevolezza e autostima.»
Le Monde
«Il mio cervello non si ferma mai.» Quante volte lo abbiamo detto o sentito dire? Molte donne conoscono fin troppo bene la sensazione di sentirsi soffocare da pensieri, emozioni, preoccupazioni che si accavallano fuori controllo.
Che cosa sto facendo della mia vita?
Cosa pensano gli altri di me?
Perché non sono soddisfatta?
Sarò abbastanza in gamba?
Il mio compagno è ancora interessato a me?
Perché mio figlio mi risponde male?
Perché mi sento così frustrata e ansiosa?
Pensare troppo – ruminazione è il termine corretto – è in effetti prevalentemente una tendenza femminile. Un’abitudine, o meglio una trappola, che come sappiamo non contribuisce a risolvere i problemi, anzi tiene la mente avviluppata in un circolo vizioso. Con conseguenze deleterie sull’umore, l’energia vitale, i rapporti interpersonali e persino la salute.
Grazie a questo chiaro ed efficace metodo, che ha già aiutato milioni di donne a ritrovare la serenità della mente, dare un taglio ai pensieri negativi è possibile. In tre illuminanti step impareremo a mettere in pausa il cervello, per riprendere in mano la nostra vita. Più rilassate e cariche di energie positive, azzereremo gradualmente stress e ansia e miglioreremo le relazioni con il partner, i figli, gli amici, i colleghi. Per sperimentare finalmente la libertà e la felicità di una mente serena.
«Il libro cult che ha aiutato milioni
di donne a liberarsi dalle trappole
della mente e a riprendersi la vita.»
The Washington Post
- Lunghezza stampa318 pagine
- LinguaItaliano
- EditoreLibreria Pienogiorno
- Data di pubblicazione1 marzo 2023
- Dimensioni14.7 x 2.8 x 20.6 cm
- ISBN-13979-1280229670
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Dettagli prodotto
- ASIN : B0B14PTNP2
- Editore : Libreria Pienogiorno (1 marzo 2023)
- Lingua : Italiano
- Copertina flessibile : 318 pagine
- ISBN-13 : 979-1280229670
- Peso articolo : 330 g
- Dimensioni : 14.7 x 2.8 x 20.6 cm
- Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 26 in Libri (Visualizza i Top 100 nella categoria Libri)
- n. 2 in Psicologia (Libri)
- n. 3 in Studi culturali e sociali (Libri)
- Recensioni dei clienti:
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In ogni caso posso dire che è un libro di psicologia divulgativa per niente difficile da leggere e sempre molto appassionante. Ho trovato particolarmente interessanti tutti i "caso esempio" che Susan porta alla nostra attenzione man mano che spiega i vari concetti, anche per i più complicati c'è sempre una donna e la sua storia che ti riescono a svelare l'arcano in modo semplice. E lo fa in maniera chiara e precisa con una lettura per niente faticosa. L'ho finito in poche ore, nonostante i mille impegni, questo libro ti prende e non ti lascia più, fino a che non sei arrivata all'ultima pagina. Buona lettura a tutti!

Recensito in Italia 🇮🇹 il 16 aprile 2023
In ogni caso posso dire che è un libro di psicologia divulgativa per niente difficile da leggere e sempre molto appassionante. Ho trovato particolarmente interessanti tutti i "caso esempio" che Susan porta alla nostra attenzione man mano che spiega i vari concetti, anche per i più complicati c'è sempre una donna e la sua storia che ti riescono a svelare l'arcano in modo semplice. E lo fa in maniera chiara e precisa con una lettura per niente faticosa. L'ho finito in poche ore, nonostante i mille impegni, questo libro ti prende e non ti lascia più, fino a che non sei arrivata all'ultima pagina. Buona lettura a tutti!
