Amazon.it:Recensioni clienti: È facile smettere di fumare se sai come farlo

L’ho letto tutto di un fiato, ho fumato la mia ultima sigaretta ed ora sono qui a chiedermi come ho fatto ad essere così sciocca ad aspettare! Ho prestato attenzione a quello che stavo facendo e a ciò che accadeva al mio corpo: ho l’alito pesante sin dal mattino, la nausea e la testa che gira, oltre ad una sensazione di stanchezza cronica che peggiorava ogni volta che accendevo un’altra sigaretta, nonostante ciò ho continuato a fumare convinta che allentasse la tensione e mi aiutasse a concentrami mentre in realtà (come indica Allen nel suo libro) stavo facendo esattamente il contrario! Ora mi sento di dire: nicotina non mi avrai mai più!!! E vivrò una vita sicuramente con momenti alti e bassi, come è normale che sia, ma sarà la MIA!!! Non quella impostami da una TOSSICODIPENDENZA vera e propria! Sono felice ed orgogliosa di me stessa per essere arrivata in fondo al libro ed aver capito il messaggio. Grazie Allen!!!

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Marco C.

Forse forse...

8 agosto 2018

Ho finito di leggere il libro e devo dire che a distanza di un mese non ho più fumato una sigaretta. Non provo più il bisogno. Ero un fumatore da 1 pacchetto e mezzo al giorno da circa 15 anni.
Passerò ad aggiornare la recensione ogni tanto.
AGGIORNAMENTO Marzo 2019: A distanza di 9 mesi circa non ho più toccato una sigaretta. Devo dire che sicuramente fa tanto anche il desiderio di smettere perché durante questo lungo periodo è capitato qualche leggero desiderio di fumo, ma molto sporadico e sopportabile. Partite con il presupposto di voler smettere seriamente e vedrete che, congiuntamente con la lettura di questo libro, otterrete il risultato.

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Stefano Pellegrini

Utilissimo

3 febbraio 2018

Io non ci credevo, ho provato a smettere di fumare con un amico, nulla. Ho provato coi cerotti, fumavo lo stesso. Ho letto questo e ora sono quasi 6 mesi che non fumo. Ma il bello è che non ho voglia di cominciare, non mi manca. Dovevo leggerlo prima! In due giorni di lettura ho chiuso 8 anni di sigarette.

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Efficace la prima volta, speriamo nel bis

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Michele

28 gennaio 2018

Ero riuscito a smettere di fumare grazie a questo libro. Dopo un paio d'anni sono ricaduto nella "trappola" ed ora, mi auguro che mi aiuti nuovamente. (30 sigarette al gg)
Aggiornamento: finito di leggere il libro, dal 14/02/18 ad oggi (03/09/18) non ho più toccato una sigaretta. Aggiornamento 18 / 06/2019: le sigarette sono solo un lontano ricordo. Grazie Allen Carr, grazie Easy way

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11 commento

Cliente Amazon GMT

Per ri-smettere

8 aprile 2018

Ho smesso con questo libro 10 anni fa... poi ho ripreso con 1 sigaretta al giorno ed ora ho comprato il libro perché non voglio tornare ai 2 pacchetti al giorno.

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Sophia

Funziona!

11 aprile 2018

Io con questo libro ho smesso di fumare ! Ne ho acquistati 3, gli altri li ho regalati dopo averlo letto personalmente. All'inizio risulta un po noioso ma non bisogna per questo mollare la lettura, leggerlo fino alla fine con i propri tempi e con attenzione.

15 persone l'hanno trovato utile

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Federico

Lettura interessante

2 ottobre 2018

Che dire...ho smesso di fumare. Funziona. Lo consiglio a tutti i fumatori che voglio smettere ma non ce la fanno con la sola forza di volontà. In più come anticipato in titolo è una lettura veramente interessante e mi sento di consigliarla anche a i non fumatori.

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Stefano

Il risultato conta

4 aprile 2018

Propone un atteggiamento mentale differente, più entusiasta, sminuendo l'attenzione verso i sacrifici dello smettere. Ho smesso per adesso (due mesi). Quindi di per sè per me ha funzionato. Rimane il fatto che dovete desiderare di smettere di fumare, altrimenti non state a perder tempo.

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Ora siamo due felici ex-fumatori

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Mary

31 ottobre 2018

Questo libro è un viaggio nella mente del fumatore. Smonta i preconcetti e le convinzioni e ne rafforza altri sui quali non ci si è mai fermati a riflettere.
Mentre lo leggi, capisci che hai l'opportunità di rimediare ad un grosso sbaglio con un sopportabile sacrificio.
Io e mio marito ce l'abbiamo fatta leggendo il libro e ora siamo felici ex-fumatori

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Non provare a rifare un tiro a distanza di tempo

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Donatella Di Biasio

14 dicembre 2018

Oggi è un anno che grazie a questo libro ho smesso di fumare,ho aspettato fino ad oggi per recensire perché volevo esserne certa.Ho cominciato a leggerlo per sfida , a metà libro già mi ero stancata di leggerlo ma ho voluto continuare per vedere se fosse vero che alla fine sarebbe arrivato il miracolo,e ad oggi posso dire che il miracolo è compiuto,ma state attenti a non provare neanche una volta a distanza di tempo a provare a fare un tiro perché potreste ricascarci,buona fortuna.

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