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Il punto vincente: La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale di [Djokovic, Novak]
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Il punto vincente: La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale Formato Kindle

4.3 su 5 stelle 175 recensioni clienti

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Lunghezza: 182 pagine

Descrizione prodotto

Sinossi

Nel 2011 Novak Djokovic è stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato «la migliore stagione nella storia del tennis»: ha vinto 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match consecutivi. Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo. Come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente il numero uno al mondo? La risposta è sorprendente: ha cambiato la sua alimentazione. Dall'infanzia sotto le bombe a Belgrado fino a raggiungere il successo, Djokovic spiega, con voce convincente e sincera, la sua storia e il suo «metodo». E rivela il segreto che gli ha cambiato la vita e che può migliorare quella di ognuno di noi. La scoperta della sua intolleranza al glutine gli ha imposto una «svolta » che lo ha reso un atleta più forte, leggero, veloce e resistente. Più concentrato e più in forma, è riuscito a realizzare il suo sogno di bambino: vincere Wimbledon e conquistare la posizione numero uno nella classifica ATP. Ma la vera rivelazione sta nel fatto che il suo programma può essere di aiuto a tutti, non solo agli sportivi. "Il punto vincente" guida i lettori lungo un piano in 14 giorni per eliminare lo stress, perdere i chili di troppo e diventare più sani, più forti e più lucidi in ogni momento della vita, grazie a consigli pratici, menù settimanali e deliziose, semplici ricette. Non c'è bisogno di essere un superatleta per cominciare a sentirsi meglio: l'eccellenza fisica e mentale è un obiettivo a portata di tutti. Bastano due settimane.

Dettagli prodotto

  • Formato: Formato Kindle
  • Dimensioni file: 494 KB
  • Lunghezza stampa: 113
  • Editore: SPERLING & KUPFER (25 marzo 2014)
  • Venduto da: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Lingua: Italiano
  • ASIN: B00J0LSG42
  • Word Wise: Non abilitato
  • Miglioramenti tipografici: Non abilitato
  • Media recensioni: 4.3 su 5 stelle 175 recensioni clienti
  • Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: #10.750 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)
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Recensioni clienti

Principali recensioni dei clienti

Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
La storia di Djokovic da come è passato ad essere uno dei primi al mondo ad essere in assoluto il migliore al mondo entrando di diritto nella Hall of fame di tutti i tempi. Il motivo: l'alimentazione che lo ha spinto a cambiare vita, modo di mangiare, allenarsi, dormire,...Interessante se si vuole affrontare un discorso di alimentazione sana (ci sono anche delle ricette). Però, sembra quasi che basti eliminare il glutine e tutti i problemi passano. Forse ha trattato alcuni temoi con un po' di superficialità. È anche vero che continua a ripetere nel libro che quello descritto è la sua esperienza personale e non sono consigli medici o nutrizionali.
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Da celiaco e amante del tennis ho comprato il libro con curiosità; si tratta di un lavoro molto ripetitivo, che perora una causa giusta - corretta alimentazione e salute/benessere psico fisico - stressandola però per la finalità dichiarata da Djokovic, vale a dire essere il numero 1 al mondo. Ne esce a mio avviso un messaggio molto estremo, specie per i giovani, che vanifica in parte la positività del racconto di uno che ce l'ha fatta partendo con un gap fisico non indifferente (chi l'ha provato sa cosa intendo)
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Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
La traduzione scandalosa del titolo del libro dalla versione originale ( Serve to win) non deve screditare questo libro davvero ben fatto. La lettura è piacevole e una volta terminato induce il lettore a cambiare vita. Alimentazione e meditazione sono le basi su cui Novak costruisce la sua carriera e la sua vita. Consiglio questo libro a chi, come me, nutre una forte curiosità verso la giusta alimentazione e i cibi che meglio aiutano l'organismo a funzionare per il meglio. non aspettatevi racconti biografici riguardanti il tennis, il volume tocca altre tematiche veramente interessanti.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Desideravo approfondire l'efficacia della dieta senza glutine e lattosio. Questo libro mi ha dato alcune risposte ed alcune conferme.
Utile ed interessante anche se scritto da una persona così giovane e particolare che si conferma di grande levatura umana e morale.
Un metodo di vita da mettere in pratica sfruttando i numerosi dettagli forniti dall'autore.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Il libro è interessante, scorrevole ( si legge in poche ore ). L'autore dimostra di essere molto competente riguardo all'alimentazione. Mescolati al racconto di una parte, non facile, della sua adolescenza, troviamo consigli molto utili ed abbastanza facili da seguire, per modificare, in meglio, il nostro modo di mangiare. Da un mese,divertendomi, ci sto provando. Funziona!! Tre chili persi senza alcuna rinuncia alla qualità e alla quantità e forma fisica decisamente migliorata. Bravo Novak !!
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Libro eccellente..
Ricco di spunti per cm cambiare radicalmente se lo si sceglie. Grazie di averlo scritto....ho seguito i suoi consigli alimentari...sn rinata..ho eliminato un sacco di fastidi e alimenti che mi facevano star male. Consiglio vivamente la lettura attenta e consapevole di questo libro.
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Formato: Formato Kindle Acquisto verificato
Libro fantastico, meraviglioso, scritto in modo smart, diretto, senza giri di parole. Ti fa capire chi è Nole, come si comporta, come pensa e, soprattutto, come si nutre il n°1 al mondo.
Mi ha cambiato la vita, lo consiglio a tutti anche ai non appassionati di tennis.
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Di Matteo M. il 24 aprile 2017
Formato: Copertina flessibile Acquisto verificato
Ottima lettura. Questo libro permette di leggere in tranquillità alcuni aspetti del grande tennista e con sottili forme sintattiche consiglia di non arrendersi di fronte agli ostacoli.
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